Mamás que trabajan y su lactancia materna. Segunda parte

¿Cómo calentar la leche materna?

La leche materna no debe tener cambios bruscos de temperatura por lo que te recomiendo pasar del congelador al refrigerador y posteriormente al medio ambiente. Para calentarla solamente ponla a chorro de agua caliente para quitarle lo frío, para templar la leche también puedes emplear el método de "baño maría". Recuerda que la leche materna no debe hervir y no utilices el horno de microondas para calentarla.

Aprovecha establecer tu lactancia y una buena provisión de leche antes de volver a tu trabajo. Una vez que tu producción de leche está bien establecida y tu bebé está siendo amamantado, es importante que no introduzcas el biberón, por lo que, solicita a la persona que lo va a cuidar le dé su leche en un vasito o jeringa (sin aguja) mientras tú estás en el trabajo. Esto es para que tu bebé no se confunda cuando lo pongas al seno materno.

Trata de mantener una buena provisión de leche para que no sientas presión por extraerla de un día para otro.

Para familiarizarte con el proceso y ayudar a acumular la provisión de leche, puedes utilizar una bomba eléctrica. Unas semanas antes de volver al trabajo, trata de simular el horario de bombeo que tendrás en la oficina, finalmente, para facilitar tu transición de regreso al trabajo, uno o dos días antes de reincorporarte realiza una prueba empleando la bomba. Busca que la reincorporación a tu empleo sea a mitad de semana.


Tú puedes hacerlo

Es frecuente para cualquier mamá que regresa al trabajo sentirse fatigada y experimentar una sensación de pérdida al dejar a su bebé bajo el cuidado de otra persona. Si has estado amamantando a tu bebé, puedes sentirte triste ante la situación de cesar un proceso natural que ha protegido la salud de tu bebé y que ha creado un vínculo tan poderoso de amor y de nutrición entre ustedes dos, esta situación es normal, pero no tienes por qué sentirte frustrada pues seguir amamantando a tu bebé durante sus primeros 6 meses de vida (como mínimo) te dará la seguridad y alegría de haberlo logrado.

Te sugiero cuidar tu alimentación, disciplinarte con tus tres alimentos y dos colaciones intermedias, así como tomar muchos líquidos, dormir bien y recordar que tu tarea principal es alimentar a tu bebé y cuidar tu salud, pues en ocasiones le damos más importancia al trabajo y a otras actividades que a nosotras mismas.

Busca apoyo positivo, no permitas que nadie interfiera en tu lactancia materna ya que son pocas las mujeres que lo intentan, por lo que estas mismas son las principales en hacer comentarios negativos, muchas son las mujeres hoy en día que sí lo logran.

Con un poco de paciencia y sabiendo que vives ajustes normales, poco a poco te harás experta en extraer y almacenar tu leche para el gran beneficio que vivirán tanto tu bebé, como tú y la economía familiar.

La leche materna es más que alimento, tu bebé prefiere el contacto físico y cariño de su madre que la misma leche. Para él es muy importante tu amor.  


Para revisar la primera parte de este artículo da clic aquí.

En el Corporativo Hospital Satélite comprometidos con la salud y seguridad de nuestros pacientes, te ofrecemos un directorio médico con más de 40 especialidades, para acceder a él da clic aquí. Entre ellos contamos con expertos en clínica de lactancia materna y pediatras.



Referencia: Dr. Carlos González
Un regalo para toda la vida

Aportación de la IPP. Lourdes Alicia Reyes Ávila

Asesora en Lactancia Materna

correo electrónico: lulyreyes@ceduma.com.mx

http://www.ceduma.com.mx/

http://www.hospitalsatelite.com/flash/index.html

Circuito Misioneros #5 Ciudad Satélite, Naucalpan de Juárez Estado de México. C.P. 53100

Tel. 5089-1410

Mamás que trabajan y su lactancia materna. Primera parte

La mujer que amamanta tiene derecho a trabajar y la mamá que trabaja, tiene derecho a amamantar

Pregúntale a cualquier madre que trabaje fuera de casa los malabarismos de las responsabilidades familiares y laborales diarios. El reto aún es mayor para las mamás con un recién nacido, si estás en esta situación cuanto más puedas estar en casa es mejor, sin embargo, si te estás preparando para regresar al trabajo es posible que te preocupe el cómo seguir amamantando. Con una buena planeación es completamente posible lograr una lactancia materna exitosa, misma que resulta en una mejor salud emocional y física tanto para ti como para tu bebé.



¿Por qué seguir amamantando?

La Academia Americana de Pediatría, así como la UNICEF, están de acuerdo en que la leche materna ofrece superior nutrición infantil, además los niños amamantados tienen significativamente menos infecciones del tracto respiratorio, así como una salud física y emocional óptima.



¿Cómo vas a combinar el amamantar y trabajar?

Es importante crear consciencia en tu trabajo de la importancia de tu lactancia materna. Selecciona una persona o institución que cuidará a tu bebé mientras estás en el trabajo, dale(s) por escrito la manera de almacenamiento y administración de tu leche, explícale(s) que en lo posible, el bebé no debe ser alimentado durante las 2 horas previas a tu regreso. Si el bebé tiene hambre antes de que llegues pueden darle un poco de tu leche materna almacenada.



Indicaciones para la recolección de leche materna

Estas son las recomendaciones que la Liga de la Leche Internacional nos indica. La siguiente información está basada en los últimos estudios y se aplica a madres que: tienen niños sanos, nacidos a término (no prematuros) y estén almacenando leche para uso de casa (no para uso de hospital).

1. Lavarse las manos antes de extraerse la leche.
2. Utilizar recipientes que han sido lavados con agua caliente jabonosa y enjuagados (si están esterilizados, mejor).
3. Buscar un lugar apartado para relajarse y extraer la leche 15 a 20 minutos de cada lado, cada 3 horas en promedio.
4. Pensar en el bebé para que se produzca mejor el reflejo de bajada de la leche.
5. Poner la leche en un refrigerador o en una hielera con gel congelado.
6. Poner la fecha y hora del almacenamiento.

Pautas de tiempo de almacenamiento de la leche materna

• Temperatura ambiente 15°C: 24 horas.
• De 19°C a 22°C a medio ambiente: 10 horas.
• A 25°C a medio ambiente de: 4 a 8 horas.
• Refrigerada entre 0 a 4°C de: 5 a 8 días.
• En congelador dentro del mismo refrigerador: 2 semanas
• En congelador que es parte del mismo con sección separada: 3 meses.
• En congelador separado con temperatura constante de -19°C: 6 meses.

Para revisar la segunda parte de este artículo da clic aquí.


En el Corporativo Hospital Satélite comprometidos con la salud y seguridad de nuestros pacientes, te ofrecemos un directorio médico con más de 40 especialidades, para acceder a él da clic aquí. Entre ellos contamos con expertos en clínica de lactancia materna y pediatras. 

Referencia: Dr. Carlos González

Un regalo para toda la vida

Aportación de la IPP. Lourdes Alicia Reyes Ávila

Asesora en Lactancia Materna

correo electrónico: lulyreyes@ceduma.com.mx

http://www.ceduma.com.mx/

http://www.hospitalsatelite.com/flash/index.html

 Circuito Misioneros #5 Ciudad Satélite, Naucalpan de Juárez Estado de México. C.P. 53100

Tel. 5089-1410

Colecistectomía por laparoscopía (extracción vesícula biliar)

La colecistectomía por laparoscopía es un procedimiento quirúrgico de mínima invasión, altamente seguro y eficaz que se utiliza para extirpar la vesícula biliar. En la actualidad, a más de 20 años de su inicio, se practica a nivel mundial y es el procedimiento de elección para resolver los problemas de la vesícula biliar.

El Corporativo Hospital Satélite comprometido con la atención y seguridad de sus pacientes, te ofrece tecnología de vanguardia para la realización de procedimientos que requieran intervención mediante laparoscopía. Además te ofrece diversos paquetes quirúrgicos, para conocerlos da clic aquí.

 
Entre las principales ventajas de una colecistectomía por laparoscopía destacan:

• Esta técnica es útil para todo tipo de pacientes y edades (hipertensos, diabéticos, con antecedentes de infartos, con problemas pulmonares con sobrepeso, etc).
• El procedimiento es completamente posible en pacientes con cualquier tipo de inflamación (desde crónica no complicada hasta ruptura vesicular con peritonitis), así como para pacientes con algunas complicaciones (pancreatitis, obstrucción de la vía biliar, problemas hepáticos, etc). Estas ventajas se deben a que esta técnica nos permite abordar otras áreas de la cavidad abdominal sin tener que realizar una cirugía abierta.
• Representa un menor riesgo de complicaciones durante la cirugía (menos del 1%) en comparación con el sistema tradicional abierto (2.5% o más).
• El dolor postoperatorio en general es mínimo y cuando está presente puede ser controlado con analgésicos convencionales.
• La estancia en el hospital suele ser de 1-2 días mientras que por cirugía abierta es de 4-5 días.
• La reincorporación de los pacientes a sus actividades cotidianas se logra en un plazo promedio de 3 a 7 días contra los 3 ó 4 semanas que demanda una cirugía convencional abierta.
• Es un procedimiento que deja marcas mínimas de cicatrización.

Las temidas complicaciones que al inicio de este método (laparoscópico) se suscitaron y que desprestigiaron a este procedimiento fueron descuido de cirujanos al no haber recibido el entrenamiento adecuado antes de realizar estas operaciones. Aunado a ello, en los primeros años de la laparoscopía, la tecnología no tenía el desarrollo suficiente que superara al procedimiento tradicional abierto.

El versátil desarrollo de la tecnología actualmente nos permite a través de los sistemas de óptica modernos, apreciar de manera natural y fiel los órganos internos por lo que se pueden apreciar los pequeños detalles. Además estos nuevos instrumentos permiten una mejor sensación táctil.

Otro aspecto que nos permite realizar esta operación con un alto grado de seguridad en cualquier tipo de pacientes, es el avance tan importante que han tenido los medicamentos anestésicos y los sistemas de monitorización transoperatoria por parte de Anestesiología, ya que esta cirugía se realiza forzosamente bajo anestesia general.


¿Cómo se realiza una colecistectomía por laparoscopía?

• La técnica consiste en realizar de 3 a 4 incisiones en la pared del abdomen de entre 5-10 mm a través de los cuales se introducen unos pequeños tubos (trocares).
• A través de uno de ellos se insufla la cavidad abdominal para crear un espacio aéreo entre los órganos y la pared, lo que nos permite ver todo el interior a través de una cámara tubular introducida por uno de los trocares.
• Esta cámara lleva una imagen a un monitor de alta resolución de tal manera que el interior se pueda visualizar en la pantalla del mismo.
• Los otros trocares son para introducir instrumentos necesarios para la ligadura, sección, coagulación aspiración e irrigación de los elementos de fijación de la vesícula biliar al organismo (arterias, venas, hígado y ligamentos).
• Una vez liberada la vesícula, ésta se extrae por la incisión de mayor diámetro.

Actualmente sólo en muy raras ocasiones la imposibilidad para realizar la técnica por laparoscopía hace necesario convertir el procedimiento a una técnica abierta (menos del 2% de los casos).

La regla de oro para la extirpación de la vesícula biliar a nivel mundial es la colecistectomía por laparoscopía.

En el Corporativo Hospital Satélite comprometidos con la salud y seguridad de nuestros pacientes te ofrecemos un directorio médico con más de 40 especialidades. Para acceder a él da clic aquí, entre ellos contamos con cirujanos generales.

Aportación del Dr. Marco Antonio García Ceja

Cirugía General y Laparoscopía Avanzada

Consultorio 112 Torre de Consultorios del Corporativo Hospital Satélite

Tel. 5089-1410 opción 5

Celular: 04455 2053-0260

http://www.hospitalsatelite.com/

Circuito Misioneros #5 Ciudad Satélite. Naucalpan de Juárez Estado de México. C.P. 53100

Tel. 5089-1410

El CHS comprometido con el Teletón

La inspiración de una sonrisa nos compromete con la niñez mexicana a través del Teletón.

Compartimos valores que nos motivan a estar cerca de quienes más lo necesitan, por eso, es motivo de orgullo para el CHS participar por octavo año consecutivo en el proyecto Teletón con donaciones en dinero y en especie (cirugías).

Esta preocupación por mejorar la calidad de vida de la gente es inherente a nuestro quehacer médico de todos los días. Sabemos que no es una tarea sencilla, pero estamos comprometidos no sólo en el restablecimiento de la salud, sino también en la calidad, honestidad y seguridad con calidez humana, cualidades que se resumen en nuestra filosofía institucional de SERVIR MAS (Solidaridad, Excelencia, Responsabilidad y Compromiso, Vocación, Integridad, Respeto, Mejora Continua, Amabilidad y Superación).

En el 2011 se donó un total de $258,861.69 en efectivo 1 millón en especie (equivalente a 42 cirugías).

En el Corporativo Hospital Satélite comprometidos con la salud y seguridad de nuestros pacientes te ofrecemos un directorio médico con más de 40 especialidades, para acceder a él, da clic aquí.

Circuito Misioneros #5 Ciudad Satélite. Naucalpan de Juárez Estado de México. C.P. 53100

Tel. 5089-1410

Estudio del Centro de Diagnóstico Cardiológico. Segunda parte

Las enfermedades cardiovasculares (corazón, vasos sanguíneos; arterias y venas) son una de las principales causas de mortalidad en México y en el mundo, en la actualidad, estos padecimientos también se presentan en personas jóvenes.

Conscientes de esta situación en el Corporativo Hospital Satélite contamos con los servicios del Centro de Diagnóstico Cardiológico, el cual está integrado por un selecto grupo de médicos especialistas certificados que ofrecen una variedad de estudios con el fin de cuidar tu corazón.


MAPA (registro de presión arterial de 24 horas)

También se le llama holter de tensión arterial, se utiliza el nombre de MAPA para diferenciarlo del holter de arritmias. El MAPA es un estudio que consiste en monitorear el registro de la presión arterial por un tiempo prolongado (habitualmente por 24 horas) de una persona que realiza actividades cotidianas. Para ello se le coloca al paciente una pequeña grabadora en el cinturón, la cual registra lecturas de la presión arterial durante el tiempo que dura el estudio.

Preparación:

• Camisa o blusa de manga corta.

Para el MAPA el Centro de Diagnóstico Cardiológico ofrece:

• Atención con calidez por parte de especialistas certificados en el área diagnóstica correspondiente.
• Empleamos equipo de alta tecnología que cumple con los estándares que los pacientes y los tiempos actuales requieren.
• Tiempo de duración del estudio: 24 horas.
• La interpretación y resultados se entregan 24 horas después de retirado el equipo.

Ecocardiograma

A este estudio también se le llama ultrasonido cardiaco porque emplea esta técnica (ultrasonido) para producir imágenes del corazón (no provoca ninguna molestia). En nuestros días los sistemas de ultrasonido proyectan imágenes en tiempo real y en 3D (tercera dimensión).

Preparación:

• No requiere preparación.

Tipos de ecocardiograma:

• Transtorácico.
• Doble tisular, strain y strainrate.
• Pediátrico.
• Fetal.
• De estrés farmacológico (dobutamina).
• Transesofágico.

Para el ecocardiograma el Centro de Diagnóstico Cardiológico ofrece:

• Atención con calidez por parte de especialistas certificados en el área diagnóstica correspondiente.
• Empleamos equipos de alta tecnología que cumple con los estándares que los pacientes y tiempos actuales requieren.
• Tiempo de realización del estudio: 30 minutos.
• La interpretación y resultados del estudio se entregan a las 24 horas de haberse realizado. Contamos con servicio de urgencias, en este caso el resultado se entrega en 30 minutos.

En el Corporativo Hospital Satélite comprometidos con la salud y seguridad de nuestros pacientes te ofrecemos un directorio médico con más de 40 especialidades, para acceder a él, da clic aquí, entre ellos contamos con cardiólogos.


Para revisar la primera parte de este artículo da clic aquí.

Aportación del Dr. A. Josué Orozco Carballido

Cardiólogo

http://www.hospitalsatelite.com/

Sección: Especialidades/Centro de Diagnóstico Cardiológico

Circuito Misioneros #5 Ciudad Satélite. Naucalpan de Juárez Estado de México. C.P. 53100

Tel. 5089-1410

Estudios del Centro de Diagnóstico Cardiológico. Primera parte

Las enfermedades cardiovasculares (corazón, vasos sanguíneos; arterias y venas) son una de las principales causas de mortalidad en México y en el mundo, en la actualidad, estos padecimientos también se presentan en personas jóvenes.


Conscientes de esta situación en el Corporativo Hospital Satélite contamos con los servicios del Centro de Diagnóstico Cardiológico, el cual está integrado por un selecto grupo de médicos especialistas certificados que ofrecen una variedad de estudios con el fin de cuidar tu corazón.




Electrocardiograma


Es un estudio que muestra la actividad eléctrica del corazón ayudando así en el diagnóstico de enfermedades cardiovasculares, alteraciones metabólicas y conocer la duración del ciclo cardiaco. Para realizar un electrocardiograma es necesario contar con un aparato llamado electrocardiógrafo.


Preparación:

• No requiere preparación.

Este estudio ofrece resultados precisos, no es invasivo y es económico. Para los electrocardiogramas el Centro de Diagnóstico Cardiológico ofrece:

• Atención con calidez por parte de especialistas certificados en el área diagnóstica correspondiente.
• Empleamos equipo de alta tecnología que cumple con los estándares que los pacientes y tiempos actuales requieren.
• Tiempo de realización del estudio en 15 minutos.
• La interpretación y resultados del estudio se entregan el mismo día por la tarde.
• Contamos con servicio de urgencias.

Prueba de esfuerzo


Es un estudio que se emplea para diagnosticar alguna enfermedad arterial coronaria, ya que permite apreciar el funcionamiento del corazón mientras realiza actividad física (ejercicio). Esta prueba consiste en caminar en una banda sin fin, tiempo en el que se realiza un electrocardiograma.


Preparación:

• Ayuno de 3 horas, ropa cómoda, tenis o zapatos de goma y damas con blusa de manga corta.

Para la prueba de esfuerzo el Centro de Diagnóstico Cardiológico ofrece:

• Atención con calidez por parte de especialistas certificados en el área diagnóstica correspondiente.
• Empleamos equipo de alta tecnología que cumple con los estándares que los pacientes y tiempos actuales requieren.
• Tiempo de realización del estudio 45 minutos aproximadamente.
• La interpretación y resultados del estudio se entregan en 24 horas.

Holter


Es un estudio que consiste en monitorear el registro electrocardiográfico por un tiempo prolongado (habitualmente 24 horas) de una persona que realiza actividades cotidianas. Para ello al paciente se le colocan electrodos (parches) en el área del pecho y una pequeña grabadora en el cinturón, la cual registra un electrocardiograma durante el tiempo del estudio.


Preparación:

• Baño previo al estudio y no aplicar crema o loción en el área del pecho.
• No se puede bañar ni realizar ejercicio extenuante en las 24 horas que dura el estudio (puede realizar sus actividades normales).

Para el holter el Centro de Diagnóstico Cardiológico ofrece:

• Atención con calidez por parte de especialistas certificados en el área diagnóstica correspondiente.
• Empleamos equipo de alta tecnología que cumple con los estándares que los pacientes y tiempos actuales requieren.
• Tiempo de duración del estudio 24 horas.
• La interpretacíón y resultados se entregan 24 horas después de retirado el equipo.

 En el Corporativo Hospital Satélite comprometidos con la salud y seguridad de nuestros pacientes te ofrecemos un directorio médico con más de 40 especialidades, para acceder a él da clic aquí, entre ellos contamos con cardiólogos.


Para revisar la segunda parte de este artículo da clic aquí.

Aportación del Dr. A. Josué Orozco Carballido

Cardiólogo

http://www.hospitalsatelite.com/

Sección: Especialidades/Centro de Diagnóstico Cardiológico

Circuito Misioneros #5 Ciudad Satélite. Naucalpan de Juárez Estado de México. C.P. 53100

Tel. 5089-1410

Centro de Diagnóstico Cardiológico

Las enfermedades cardiovasculares (corazón, vasos sanguíneos; arterias y venas) son una de las principales causas de mortalidad en México y en el mundo, en la actualidad, estos padecimientos también se presentan en personas jóvenes.

Conscientes de esta situación en el Corporativo Hospital Satélite contamos con los servicios del Centro de Diagnóstico Cardiólógico, el cual está integrado por un selecto grupo de médicos especialistas certificados que ofrecen una variedad de estudios con el fin de cuidar tu corazón.


En nuestros servicios ofrecemos:

• Atención con calidez por parte de especialistas certificados en el área diagnóstica correspondiente.
• Empleamos equipo de alta tecnología que cumple con los estándares que los pacientes y los tiempos actuales requieren.

Entre los estudios que ofrece el Centro de Diagnóstico Cardiológico destacan:

• Electrocardiograma.
• Prueba de esfuerzo.
• Holter de 24 horas (registro de ritmo cardiaco de 24 horas)
• MAPA (registro de presión arterial de 24 horas).
• Ecocardiograma
• Ecocardiograma doppler-color.
• Ecocardiograma strain tisular.

En el Corporativo Hospital Satélite comprometidos con la salud y seguridad de nuestros pacientes te ofrecemos un directorio médico con más de 40 especialidades, para acceder a él da clic aquí, entre ellos contamos con cardiólogos.

Aportación del Dr. A. Josué Orozco Carballido 

Cardiólogo

http://www.hospitalsatelite.com/

Sección: Especialidades/Centro de Diagnóstico Cardiológico

 Circuito Misioneros #5 Ciudad Satélite. Naucalpan de Juárez Estado de México. C.P. 53100

Tel. 5089-1410

Mitos y realidades de la lactancia materna

Son muchos los mitos y leyendas populares que pasean alrededor de la lactancia materna, a continuación te comparto algunos. Por favor si conoces alguno más que no esté en esta lista, platícalo con tu asesora de lactancia materna o envíanos por correo electrónico tu lista para que así puedas tener una lactancia materna libre de historias, que al final del día van a colaborar con ansiedad y pueden provocar que incluso desistas de amamantar.


Mito. La madre tiene que tomar leche para producir leche.La producción de leche se da por la succión del bebé, el descanso y la buena alimentación de la madre. Poner al pecho a tu bebé cada vez que despierte hará que produzcas cada vez más leche y olvidarte del reloj es una recomendación muy efectiva.

Mito. El bebé no se llena.El bebé no requiere llenarse, sino satisfacer su hambre, el bebé va a succionar: dormido, despierto, con hambre y sin hambre. Tu bebé no siembre llorará por hambre, revisa otros síntomas que pueden ocasionar su molestia (cada bebé es diferente).

Mito. Se me fue la leche por un coraje.La leche no se va, se inhibe la producción puesto que la adrenalina bloquea a la oxitocina. Relájate y ofrécele el pecho a tu bebé.

Mito. A mi bebé le dieron biberón en el hospital y ya no quiere mi pecho.El haber recibido biberón por unos días no es motivo por el cual te vaya a rechazar. En cuanto llegues a tu casa inicia con tu lactancia, ten paciencia y verás que tu bebé sabe lo que es bueno.

Mito. La lactancia demasiado frecuente causa obesidad en el niño cuando él crece. Dicen que si le doy de comer a mi bebé a libre demanda será gordo.El bebé sube más de peso los primeros 3 meses de vida, después gracias a su actividad física quema calorías y subirá menos. La leche materna es leche humana, la digestión y asimilación de ésta es perfecta, por lo que los bebés amamantados serán personas que no tendrán problemas de sobrepeso si le educas bien en su alimentación.

Mito. Si amamantas subes de peso porque te da mucha hambre.Te va a dar mucha hambre y sed. Tu bebé te quita de 500 a 800 kc. diarias, lo que permite que tengas una dieta de hasta de 2,000 calorías diarias y bajarás de peso más rápido.

Mito. Si amamantas pierdes tu figura.Desde el embarazo tu cuerpo vive cambios, el seno puede tener algunos también. Hacer ejercicio desde el embarazo, cuidar tu alimentación y amamantar es la clave para recuperarte.
Recuerda: órgano que no se utiliza, se atrofia.

Mito. No existe la llamada confusión de pezón.SÍ EXISTE. Mejor es darle con vasito, gotero, jeringa sin aguja o catéter, ya que cuando mezclas seno y biberón la forma de succión del bebé cambia y puede lastimarte o incluso tener una mala succión.

Mito. No es buena mi leche.El problema es que esperamos ver leche como la que tomamos nosotros y esa es de vaca. La leche materna es leche humana por lo que su volumen, consistencia y color es muy distinto a la de vaca. La clave es tener una alimentación adecuada, descanso, líquidos y succión del bebé.

Mito. No me cubrí la espalda.No necesitas cubrirte la espalda. Este dolor se da por la mala posición que adquirimos al amamantar, recuerda que el bebé va al pecho, no el pecho al bebé.

Mito. No tomé cerveza ni atole.No lo necesitas. Si continúas con la alimentación como te lo indicó tu médico durante el embarazo, tal vez quitando algunos alimentos si sientes que no le caen bien a tu bebé tendrás suficiente leche.

Mito. Me hicieron cesárea.En el caso de una cirugía, la leche también se va a producir. Ten paciencia ya que en ocasiones puede tardar un poco más pero nada que te preocupe, con el calostro lo estás alimentando adecuadamente y pronto producirás leche.

Mito. Voy a regresar a trabajar.Tienes derecho a seguir amamantando y es muy importante que te concentres y planees cómo lograrlo, busca apoyo e infórmate, la leche materna se puede extraer, refrigerar y congelar.


En el Corporativo Hospital Satélite comprometidos con la salud y seguridad de nuestros pacientes, te ofrecemos un directorio médico con más de 40 especialidades, para acceder a él da clic aquí, entre ellos contamos con expertos en clínica de lactancia materna y pediatras.

Aportación de la IPP. Lourdes Alicia Reyes Ávila
Asesora en Lactancia Materna
correo electrónico: lulyreyes@ceduma.com.mx
http://www.ceduma.com.mx/
http://www.hospitalsatelite.com/flash/index.html

Circuito Misioneros #5 Ciudad Satélite, Naucalpan de Juárez Estado de México. C.P. 53100
Tel. 5089-1410

Adicciones. Segunda parte

Trastornos relacionados con el uso de sustancias.

Pueden ser de dos grupos:

1. Por el consumo de sustancias: dependencia y abuso.
2. Inducido por sustancias: intoxicación, abstinencia, delirium, demencia, psicosis, trastornos del estado de ánimo, ansiedad, disfunción sexual y trastorno del sueño.

Dependencia: un patrón desadaptativo que conlleva un deterioro o malestar clínicamente significativo por un periodo de 12 meses.

Expresado por:

• Tolerencia: necesidad de cantidades marcadamente crecientes para conseguir la intoxicación o el efecto deseado. El efecto de las mismas cantidades de sustancias disminuye claramente con su consumo continuado. La intoxicación se refiere a la presencia de un conjunto de síntomas reversibles por ingestión reciente de una sustancia.
• Abstinencia: síntomas específicos para cada sustancia que se producen si es que se interrumpe por un tiempo prolongado o reduce su consumo. Se utiliza una sustancia parecida para aliviar o evitar los síntomas.

 La sustancia es tomada con frecuencia en cantidades mayores o periodos más largos. Existe un deseo persistente o esfuerzos infructuosos de controlar o interrumpir el consumo (se emplea mucho tiempo en actividades relacionadas). Se continúa con el consumo a pesar de tener conciencia de problemas psicológicos y físicos.

• Abuso: el consumo recurrente ocasiona que el sujeto falte a sus obligaciones, por ejemplo: trabajo, escuela o casa. Así mismo la persona puede exponerse a situaciones de peligro, como: manejar o tener problemas legales relacionados con el uso de la sustancia.

 Principales sustancias de abuso:

Alcohol, alucinógenos, anfetaminas, cannabis (marihuana), cocaína, inhalantes, opiáceos, cafeína, nicotina, sedantes, hipnóticos o ansiolíticos.

En los trastornos crónicos de abuso de sustancias se considera que el 75% de los adictos sufren de trastornos de la personalidad, 15% de ansiedad y 10% de otras patologías psicóticas como esquizofrenia.

Estado mental del adicto:

• Primer periodo: la conciencia está lúcida, puede haber excitación psicomotriz o lentitud de reflejos.
• Segundo periodo: hay euforia y trastornos de la marcha y de la palabra.
• Tercer periodo: existe límite entre estrechez de conciencia y el estado de inconsciencia.
• Cuarto periodo: estado de inconsciencia absoluta, se puede llegar al coma o la muerte.

Todos tenemos algunos hábitos que pueden llegar a ser molestos pero que no alcanzan el grado de ser adicciones. Para que se presente una enfermedad adictiva debe haber también relación con alteraciones en la personalidad, las cuales están ancladas en fallas muy tempranas en el desarrollo donde se han producido traumas o fijaciones, por déficit o exceso de frustraciones y gratificaciones.

En el Corporativo Hospital Satélite comprometidos con la salud y la seguridad de nuestros pacientes, te ofrecemos un directorio médico con más de 40 especialidades, para acceder a él da clic aquí, entre ellos contamos con psicólogos y psiquiatras.

Para revisar la primera parte de este artículo da clic aquí.

Aportación de la Dra. María de los Ángeles Sánchez Valis

Psiquiatra Psicoanalista

http://www.hospitalsatelite.com/flash/index.html

Circuito Misioneros #5 Ciudad Satélite, Naucalpan de Juárez Estado de México. C.P. 53100

Tel. 5089-1410

Adicciones. Primera parte

Del latín addicere, que quiere decir: dar consentimiento a algo.

La adicción (que puede ser dependencia a una sustancia, actividad o relación), lleva a la persona a perder la libertad de su comportamiento. Es considerada una enfermedad física y psico emocional.

Se diferencia de los hábitos porque se presenta una dependencia que trae consecuencias graves, deteriorando la salud física y mental, además de las relaciones sociales, laborales y familiares.

En la adicción el individuo no es capaz de controlarse; se presentan ideas obsesivas con el deseo de obtener el objeto de su adicción y esto conlleva algunas conductas compulsivas.

La adicción puede ser a un sin número de sustancias o situaciones tales como: el sexo, el juego, la pornografía, la televisión, la tecnología, la alimentación, etc. El alcohol y las sustancias psicoactivas también provocan una dependencia física.

La adicción se caracteriza por un conjunto de signos y síntomas propios de acuerdo al tipo de adicción. El origen de las adicciones es multifactorial, esto quiere decir que son varias las causas que la producen, entre ellas existen factores: biológicos, genéticos, psicológicos y sociales.

Las conductas adictivas transcurren por diversas etapas y las características cambian de acuerdo a la severidad del problema. En términos generales las adicciones se pueden dividir en: consumo y de conducta.

Las de consumo están relacionadas con el uso de sustancias psicoactivas que producen efectos en el estado de ánimo y que llegan a crear dependencia física o psicológica.

Algunos síntomas característicos de las adicciones son:

• Daño o deterioro progresivo de la calidad de vida de la persona: esto debido a las consecuencias negativas de la práctica de la conducta adictiva.
• Pérdida de control: caracterizada por la práctica compulsiva de la conducta adictiva.
• Negación o auto engaño: que se presenta como una dificultad para percibir la relación entre la conducta adictiva y el deterioro personal.
• Uso a pesar del daño: lo que se manifiesta como la práctica continuada de la conducta adictiva. Este daño es tanto para la persona como para los familiares.

En el Corporativo Hospital Satélite comprometidos con la salud y la seguridad de nuestros pacientes, te ofrecemos un directorio médico con más de 40 especialidades, para acceder a él da clic aquí, entre ellos contamos con psicólogos y psiquiatras.

Para revisar la segunda parte de este artículo, da clic aquí.

Aportación de la Dra. María de los Ángeles Sánchez Valis

Psiquiatra Psicoanalista

http://www.hospitalsatelite.com/flash/index.html 

Circuito Misioneros #5 Ciudad Satélite, Naucalpan de Juárez Estado de México. C.P. 53100

Tel. 5089-1410

Sustancias químicas peligrosas, ¿en mi casa? Parte I

Cuando escuchamos sustancias químicas imaginamos que su uso es exclusivo de la industria, pero este tipo de materiales se encuentran en nuestras casas y pudieran generar daños a nuestra salud y a la de nuestros hijos.

En esta primera entrega veremos las características que hacen a estas sustancias en ocasiones tan peligrosas.

Una sustancia química peligrosa presenta alguna o más de estas opciones:

Riesgos a la salud: pueden generar intoxicación por inhalación, quemaduras, daños en los tejidos vivos (quemaduras), lesiones, enfermedad grave o en casos extremos la muerte cuando se ingiere, inhala o se absorbe a través de la piel.
El blanqueador es una sustancia muy irritante para las vías respiratorias.

Riesgos a la inflamabilidad: una sustancia de este tipo presenta facilidad para encenderse y una vez ardiendo tiende a propagar sus llamas.  Existen materiales sólidos que presentan esta característica, un ejemplo de ellos, son las plaquitas de insecticida para mosquitos.

Riesgos de reactividad: es la capacidad de las sustancias por sí mismas de detonarse, tener una descomposición explosiva o producir un rápido y violento cambio químico. Un ejemplo claro de estas sustancias es la sosa o los destapa caños, que cuando los colocas con agua generan calor y un burbujeo casi instantáneo. 

Si por alguna razón ingeriste o generas alguna reacción alérgica a estas sustancias químicas, en el Corporativo Hospital Satélite contamos con un servicio de Urgencias las 24 horas el cual está plenamente capacitado para resolver situaciones de esta índole.

Además te ofrecemos un directorio médico con más de 40 especialidades, para acceder a él  da clic aquí. 



Referencia:
Identificación de peligros por almacenamiento de sustancias químicas en industrias de alto riesgo en México

María Esther Arcos Serrano
Cecilia Izcapa Treviño
1era Edicion, 2003

Aportación de la Ing. Monsserrad Becerril Martínez

Jefe de Higiene y Control Ambiental

http://www.hospitalsatelite.com/flash/index.html

Circuito Misioneros #5 Ciudad Satélite, Naucalpan de Juárez Estado de México. C.P. 53100

Tel. 5089-1410

Lactancia materna, lo mejor para tu bebé y para la familia

Mucho se ha dicho de cómo debe la mujer alimentar a su bebé, ha sido tanto que la nueva mamá llega a tener más confusión y miedo al pensar que al hacerlo mal puede perjudicar a su bebé.


La presión social que se ejerce a la mujer que amamanta no es la misma que se ejerce sobre la mujer que da fórmula. Y cuando el bebé no sube de peso lo suficiente para las tablas de crecimiento (que son rígidas) es muy simple culpar a la lactancia materna.


Somos uno de los países en los primeros lugares en obesidad infantil, y a la lactancia materna la ponemos solamente como una opción difícil de conceder a las mujeres.


Podríamos pensar que se trata de romanticismo de una asesora en lactancia materna el querer promover sus convicciones y para lo que ha estudiado, pero es una necesidad ya que la lactancia materna provoca en la familia salud mental, física y económica.


Una de las principales causas de que las mujeres no amamanten es la administración de fórmula de manera precoz. Muchas veces contribuimos a mantener la creencia de que la mamá no tiene suficiente leche desde el nacimiento del bebé, diciéndole que lo primero que tiene es calostro (éste también es leche) y que poco a poco vendrá la bajada de la leche. El aumento de la cantidad de leche no es abrupto sino gradual desde el primer día, y si al bebé se le ha dado pecho a libre demanda será suficiente para el bebé.


La leche materna aumenta con la frecuencia de las tomas, ponerle un horario rígido a tu bebé solamente traerá consigo tensión y mucha ansiedad de pensar si lo estarás alimentando correctamente.


En nuestra cultura la idea de que un niño debe "aguantar" lo más posible (idealmente tres horas en promedio entre toma y toma), está tan reafirmada que incluso al dar leche materna es muy probable que pensemos que debe ser así y no escuchamos las necesidades del bebé, sino que queremos aminorar la ansiedad de nuevas mamás buscando patrones de alimentación, esperando recibir la receta exacta para el buen desarrollo del bebé, creyendo que lo van a mal acostumbrar si le dan a libre demanda.


Deja de preocuparte por las tomas, el tiempo, tu alimentación y deja que fluya la leche, la adrenalina es uno de los peores enemigos de la lactancia y si a la mamá la presionamos con horarios, el tiempo para las tomas y posiciones; lo que incluso como asesoras en lactancia materna causamos en la mamá, es sólo hacer que las madres no deseen amamantar y desistan fácilmente.


El personal de salud: los nutriólogos, pediatras, todos estamos interesados en la salud de tu bebé, pero recuerda que la leche materna es más que un alimento, es la conexión misma con tu bebé, con sus necesidades afectivas y con la seguridad que le darás para su futuro.


¿Quieres amamantar? Hazlo, piensa en las desventajas que tendrían ambos si no lo haces, las ventajas son muchas estamos para apoyarte.


Tu bebé merece recibir tu leche y tú vivir una experiencia digna de recordar.



En el Corporativo Hospital Satélite comprometidos con la salud y seguridad de nuestros pacientes, te ofrecemos un directorio médico con más de 40 especialidades, para acceder a él da clic aquí, entre ellos contamos con expertos en clínica de lactancia materna y pediatras.


Referencia: Manual práctico de lactancia materna. Dr. Carlos González. Acpam.


Para asesorías por internet estoy a tus órdenes:

IPP. Lourdes Alicia Reyes Ávila

Asesora en Lactancia Materna

correo electrónico: lulyreyes@ceduma.com.mx

http://www.ceduma.com.mx/

http://www.hospitalsatelite.com/flash/index.html

Circuito Misioneros #5 Ciudad Satélite, Naucalpan de Juárez Estado de México. C.P. 53100

Tel. 5089-1410

Mis hijos: cómo poner límites

¿Qué son los límites?

Son reglas que regulan el comportamiento.

¿Cómo aplicar límites efectivos y afectivos?

• Los límites deben irse adecuando a la edad del niño.
• Deben ser metas realistas, valorar lo que el niño hace y animarle a continuar.
• Deben ser claros y precisos. Requieren que las autoridades del niño se pongan de acuerdo.
• Deben ser muy concretos porque así los niños lo entenderán mejor.
• No deben ser generales, sino específicos.
• No son necesarios los rollos, son más eficaces las normas breves y claras.
• Es importante verificar la comprensión del límite.
• Los límites deben fijarse de antemano, no dejarlos a la improvisación o al momento de rabia.
• Es necesario imponer los límites desde el ejemplo (en la mayoría de los casos).
• En ciertos casos procurar dar opciones. Es una forma de ayudarle a tomar decisiones y enseñarle autonomía.
• Es necesario darle tiempo: tener paciencia y saber que muchas veces fallará. El niño necesita un periodo de aprendizaje y debemos valorarlo.
• El elogio y acentuar lo positivo es lo que realmente cambia y modifica las conductas.
• Debemos mantenernos firmes. En cuestiones importantes es bueno aplicar el límite sin titubeos. Para ser firme se ha de creer que se hace lo correcto.
• Debemos distinguir qué límites son inamovibles. Existen normas que son básicas, que no pueden ser objeto de revisión o de diálogo, para lo que se requiere firmeza. Existen otras que son importantes, pero que admiten revisión o admitir que los hijos opinen siempre previamente a establecer dichas normas y otras más accesorias y que son más negociables.
• El mensaje o la norma debe centrarse sobre la conducta: decírselo con claridad, centrándonos en lo que queremos que haga o deje de hacer, es decir, en la conducta en cuestión, no en la actitud o en la valía del niño.
• Hablar con calma, no hace falta gritar: dar las órdenes o instrucciones en un tono de voz normal puede transmitir más firmeza que dar un grito, que sólo significa que se empieza a perder el control de uno mismo.
• Debe aplicarse la consecuencia preestablecida. Un límite es firme si siempre lleva aparejada la consecuencia. La consistencia es el punto más importante del establecimiento de límites: cuando el niño sabe que siempre sus padres actúan como han acordado, tendrá en cuenta la norma y la respetará.
• Ubícate a su nivel para verle directamente a los ojos y pregúntale qué le pasa.
• Escucha y explica el por qué. Cuando un niño entiende el motivo de una regla como una forma de prevenir situaciones peligrosas para sí mismo y para otros, se sentirá más animado a obedecerla. Entendiendo la razón, con pocas palabras, los niños pueden desarrollar valores internos de conducta o comportamiento y crear su propia conciencia.
• Cuando un niño está angustiado no puede pensar bien. No puede pensar en lo que decimos y por eso no hace lo que pedimos. Guarda distancias.

En el Corporativo Hospital Satélite comprometidos con la salud y seguridad de nuestros pacientes, le ofrecemos un directorio médico con más de 40 especialidades, para acceder a él dé clic aquí, entre ellos contamos con psicólogos.

Aportación de la Dra. Rosario Salgado Cuevas, la Mtra. América Gasca García y el Mtro. Miguel Ángel de León Miranda.
Psicoterapeutas psicoanalíticos psicoanalistas.

http://www.hospitalsatelite.com/flash/index.html

Circuito Misioneros #5 Ciudad Satélite, Naucalpan de Juárez Estado de México. C.P. 53100

Tel. 5089-1410

Fisioterapia de tórax

¿Qué es la fisioterapia de tórax?

Es el conjunto de técnicas o maniobras físicas que se aplican sobre el tórax con la finalidad de mantener libre de secreciones el árbol traqueobronquial, siempre basados en el conocimiento de la fisiopatología respiratoria.

Mediante la aplicación de diferentes técnicas se movilizan las secreciones de la vía aérea periférica a la vía aérea central, para luego ser expulsados por medio de la tos.


¿Cada cuándo debo realizarme una fisioterapia?

La fisioterapia de tórax se debe llevar a cabo cuantas veces se requiera, no excediendo más de cuatro veces al día y por lo menos dos veces al día. Es importante realizar las técnicas 30 minutos antes o después de las comidas.


¿Cuáles son las técnicas de la fisioterapia de tórax?

Las técnicas llevan un orden, por lo que la primera será el drenaje postural.

Esta técnica busca la movilización de secreciones por medio de la fuerza de gravedad, para lo cual el paciente deberá adoptar varias posiciones, esto hará que las secreciones fluyan de la periferia hacia el centro.

Técnica de drenaje postural

Al mismo tiempo que se realiza la técnica de drenaje en cada posición se realiza la técnica de percusión, que consiste en la emisión de una onda vibratoria a través del tórax hacia la vía aérea central, originada por una porción de aire que queda atrapada a presión entre el tórax del paciente y la mano, en forma de copa del que percute.

Técnica de percusión

Sin cambiar de posición se continúa con la técnica de vibración que consiste en la emisión de una onda vibratoria que se desplaza a través de la caja torácica hacia la vía aérea, cuyo objetivo es favorecer la movilización de las secreciones hacia la vía aérea central. Al mismo tiempo que se realiza esta técnica se podrá ejercer presión al lado contrario con la finalidad de maximizar el potencial de onda, esta técnica se conoce como aceleración de flujo.

Técnica de vibración

Estas técnicas se realizan en cada una de las posiciones de drenaje, una seguida de la otra en el mismo orden.

Una vez que se termina de realizar cada una de las técnicas en las posiciones de drenaje, se le enseña a toser al paciente con el objetivo de desprender y expulsar las secreciones bronquiales y aumentar la expansión pulmonar. Después de una inspiración profunda se realiza una espiración con técnica de labios fruncidos, procurando hacerla en dos o tres tiempos para un mejor arrastre de las secreciones.


¿Qué tiempo dura la fisioterapia?

El tiempo de duración de cada posición aplicando las técnicas tiene una duración aproximadamente de 5 minutos. Se debe tener en cuenta las indicaciones y contraindicaciones de cada técnica; para un total de duración de 10 a 20 minutos (sumando la duración de todas las técnicas).


¿Qué pacientes son candidatos a una fisioterapia?

Todos aquellos pacientes neonatales, pediátricos o adultos que requieran higiene bronquial para facilitar la eliminación de secreciones y disminuir el trabajo respiratorio.

En el Corporativo Hospital Satélite comprometidos con la salud y seguridad de nuestros pacientes, le ofrecemos paquetes de Medicina Pulmonar (micronebulizaciones, fisioterapias, rehabilitación pulmonar y espirometrías basales), mismos que puede consultar dando clic aquí. Para mayor información puede comunicarse al teléfono 5089-1410 ext. 1226.

Además le ofrecemos más de 40 especialidades médicas, para acceder a nuestro directorio médico dé clic aquí, entre ellos contamos con Neumólogos.

Aportación de la Lic. Evelyn Johanna Romero López

Jefe de Cuidados Respiratorios
http://www.hospitalsatelite.com/flash/index.html

Sección: Especialidades/Medicina Pulmonar

Circuito Misioneros #5 Ciudad Satélite, Naucalpan de Juárez Estado de México. C.P. 53100

Tel. 5089-1410

¿Qué puede hacer para reducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2?

Usted no puede hacer nada respecto a su edad y predisposición genética, pero respecto con el resto de factores para desarrollar diabetes como: sobrepeso, obesidad abdominal, estilo de vida sedentario, hábitos alimenticios y fumar, sí está en sus manos hacer algo.

Los cambios en su estilo de vida pueden prevenir la diabetes o al menos retrasar su inicio. Si hay personas con diabetes en su familia, debe vigilar su peso y el perímetro de su cintura. La actividad física moderada reduce el riesgo de diabetes. Cuide su alimentación procurando tomar cereales ricos en fibra y verduras todos los días. Elimine las grasas de origen animal de su alimentación y reduzca las grasas de su alimentación.

Los estadios iniciales de diabetes no ocasionan síntomas. Si obtuvo entre 12-14 puntos en el cuestionario de la entrega anterior (dé clic aquí para ir a él), tendría que considerar seriamente su actividad física, sus hábitos alimentarios y prestar atención a su peso para prevenir el desarrollo de diabetes (por favor contacte con su médico para un control adecuado).

Si ha obtenido 15 o más puntos en el cuestionario, tendría que hacerse un análisis de sangre para medir glucosa (en ayunas y después de una comida) para determinar si padece diabetes.


Índice de masa corporal

El índice se calcula dividiendo su peso en kilogramos por su altura en metros multiplicada al cuadrado. Ejemplo: si mide 1.65 metros y pesa 70 kilogramos, su índice de masa corporal será: 70/(1.65X1.65)= 25.7kg/m2




Si su índice de masa corporal se encuentra entre 25-30, le beneficia perder peso o al menos vigile no aumentarlo más. Si su índice de masa corporal es mayor de 30, es esencial empezar a perder peso.

En el Corporativo Hospital Satélite comprometidos con la salud y seguridad de nuestros pacientes, le ofrecemos más de 40 especialidades médicas, para acceder a nuestro directorio médico dé clic aquí, entre ellos contamos con educadores en diabetes y endocrinólogos.

Aportación de la Dra. Loana Andrade Pelayo

Educadora en Diabetes

http://www.hospitalsatelite.com/flash/index.html

Circuito Misioneros #5 Ciudad Satélite. Naucalpan de Juárez Estado de México. C.P. 53100

Tel. 5089-1410 

Conozca su riesgo para desarrollar diabetes tipo 2 en un periodo de 10 años

Cuestionario FINSDRIK

Elija una opción y sume los puntos obtenidos

1. Edad

( ) menos de 45 años (0 puntos)

( ) 45-54 años (2 puntos)

( ) 55-64 años (3 puntos)

( ) más de 64 años (4 puntos)

2. Índice de masa corporal. El índice se calcula dividiendo su peso en kilogramos por su altura en metros multiplicada al cuadrado. Ejemplo:  si mide 1.65 metros y pesa 70 kilogramos, su índice de masa corporal será: 70/(1.65X1.65)=  25.7kg/m2

( ) menor de 25 kg/m2 (0 puntos)

( ) entre 25 y 30 kg/m2 (1 punto)

( ) más de 30 kg/m2 (3 puntos)

3. Perímetro de cintura (medido por debajo de las costillas, generalmente a nivel del ombligo)

Hombres:

( ) menos de 94 cm (0 puntos)

( ) entre 94 y 102 cm (3 puntos)

( ) más de 102 cm (4 puntos)

 Mujeres:

( ) menos de 80 cm (0 puntos)

( ) entre 80 y 88 cm (3 puntos)

( ) más de 88 cm (4 puntos)

4. ¿Realiza habitualmente al menos 30 minutos de actividad física en el trabajo y/o tiempo libre?

( ) Sí (0 puntos)

( ) No (2 puntos)

5. ¿Come frutas y verduras?

( ) Cada día (0 puntos)

( ) No cada día (1 punto)

6. ¿Toma medicamentos para la presión regularmente?

( ) Sí (0 puntos)

( ) No (2 puntos)

7. ¿Le han encontrado alguna vez valores de glucosa (azúcar) altos? (por ejemplo en una revisión médica, durante una enfermedad, durante el embarazo...)

( ) No (0 puntos)

( ) Sí (5 puntos)

8. ¿Alguno de sus familiares allegados o algún otro pariente ha sido diagnosticado con diabetes (tipo 2)?

( ) No (0 puntos)

( ) Sí: abuelo, tío, tía, primo hermano (no padres, hermanos ni hijos) (3 puntos)

( ) Sí: padres, hermanos o hijos (5 puntos)

Escala de riesgo total

El riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 a 10 años es:

Si obtuvo menos de 7 puntos

Bajo: se estima que una de cada 100 personas desarrollará la enfermedad

Si obtuvo entre 7 y 11 puntos

Ligeramente elevado: se estima que una de cada 25 personas desarrollará la enfermedad.

Si obtuvo entre 12 y 14 puntos

Moderado: se estima que una de 6 personas desarrollará la enfermedad

Si obtuvo entre 15 y 20 puntos

Alto: se estima que una de cada 3 personas desarrollará la enfermedad

Si obtuvo más de 20 puntos

Muy alto: se estima que una de cada 2 personas desarrollará la enfermedad

En el próximo artículo le brindaremos información que le será útil para reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. En el Corporativo Hospital Satélite comprometidos con la salud y seguridad de nuestros pacientes, le ofrecemos más de 40 especialidades médicas, para acceder a nuestro directorio médico dé clic aquí.

Aportación de la Dra. Loana Andrade Pelayo 
Educadora en Diabetes
http://www.hospitalsatelite.com/flash/index.html

Circuito Misioneros #5 Ciudad Satélite. Naucalpan de Juárez Estado de México. C.P. 53100

Tel. 5089-1410