El CHS comprometido con la niñez mexicana

Mucho se habla hoy en día de la importancia de los valores pero... ¿Realmente cuántos los siguen por firme convicción? Y es justamente en su práctica donde radica su verdadera importancia.

Sabemos que no es una tarea sencilla, pero en el Corporativo Hospital Satélite estamos comprometidos no sólo en el restablecimiento de la salud, sino también en la Calidad, Honestidad y Seguridad con calidez humana, cualidades que se resumen en nuestra filosofía institucional de SERVIR MAS:Solidaridad.
Excelencia.
Responsabilidad y compromiso.
Vocación.
Integridad.
Respeto.
Mejora Continua.
Amabilidad.
Superación.

Representa para el CHS un ejemplo de vivencia de estos valores participar por octavo año consecutivo en el proyecto Teletón. En este año se recaudó y donó la cantidad de $223,400.00 y 1 millón en especie (cirugías), mismos que fueron entregados por nuestros embajadadores: Sra. María del Rosario Cuenca de Pámanes, Dr. Fernando García Pérez, EE. Gaby Cervantes Trevilla, Arq. Marisa Coetser, Lic. Elizabeth Ruíz, EG. Ma. Guadalupe Monroy Arzate y la EG. Ana Karen Olvera Ballesteros en las instalaciones del CRIT Estado de México.

Esta es una de las razones por las cuales en el Corporativo Hospital Satélite comprobamos una vez más que... ¡no hay límites cuando trabajamos juntos!

En el Corporativo Hospital Satélite comprometidos con la salud y seguridad de nuestros pacientes te ofrecemos un directorio médico con más de 40 especialidades, para acceder a él da clic aquí.

 

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Dolor bajo de espalda

El dolor de espalda conocido como lumbalgia incluye aspectos tales como: dolor por esfuerzo o de origen mecánico, enfermedades propias de las vértebras (cuerpo vertebral) como lo es su desgaste y/o deslizamiento, osteoporosis, deformidades, infecciones o tumores.

Otras causas poco usuales de dolor de espalda pueden ser enfermedades como las reumáticas, mientras que el motivo más frecuente es el relacionado con el principal amortiguador de la columna (disco intervertebral). Al investigar minuciosamente las causas de lumbalgia encontramos que tienen relación con otras áreas de la medicina como la ginecología, cirugía vascular, neurología, entre otras.

Si su dolor de espalda es frecuente y además se agrava con la actividad y llega a sentir entumecimiento, hormigueo, calambres, debilidad en una o ambas piernas y además se intensifica al caminar o permanecer de pie, son síntomas que sugieren una evaluación de su columna. Lo más grave es cuando el paciente (además de tener lo anterior) no siente nada cuando evacúa y/o orina.

Al acudir a su médico éste le puede solicitar radiografías simples, alguna tomografía computarizada e incluso imágenes de resonancia magnética. A menudo también son útiles los estudios electrodiagnósticos que consisten en electromiografías, así como los potenciales evocados, estos últimos como auxiliares para estudios de imagen y establecer un adecuado diagnóstico.

Cuando el paciente es valorado por el médico especialista en columna y no encuentra una coherencia entre lo que percibe en el paciente y lo que muestran los estudios radiográficos con un diagnóstico específico, no se recomienda una evaluación periódica y menos aún una terapia invasiva. En caso contrario, sí se sugiere una evaluación constante y quizá un procedimiento invasivo.


Posible tratamiento para el dolor de espalda

Primero se sugiere quitar el cuadro agudo y posteriormente iniciar con el siguiente tratamiento:

• Reposo de 1 semana.
• Medicamentos (opiáceos, neuromoduladores, aines y relajantes).
• Rehabilitación, sugiriéndose además de una pérdida de peso (según sea el caso).
• Si no hay mejoría o las molestias son muy desagradables se sugiere consultar al módulo de columna.

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Sección: Especialidades/Grupo de Neurocirugía y Ortopedia en Columna Vertebral

Aportación del Dr. Adrián García Suárez
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Cirujano de Columna
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Radiología

Para producir una radiografía (la cual no es otra cosa que una película impresa con imagen) se necesita de una transmisión a través de una radiación electromagnética (como la luz).

El equipo produce un rayo de fotones de alta energía que pasa a través de la estructura del cuerpo del paciente que se está examinando. Este rayo cruza rápidamente a través de los tejidos menos densos como las secreciones (agua), la sangre y grasa. Los tejidos musculares (ligamentos, tendones y cartílagos) aparecen con una tonalidad gris, los huesos se muestran en color blanco mientras que las estructuras que contienen aire se perciben negras.


¿Cómo se lleva a cabo este examen?

Un técnico radiólogo realiza este examen en una sala especializada en radiología. Esta persona es la encargada de brindar indicaciones precisas al paciente de acuerdo al tipo o área de interés. Es factible que en ocasiones se le pida al paciente que contenga la respiración de 1 a 3 segundos y que mantenga alguna postura en particular. Esto es porque el movimiento, por leve que sea afecta la calidad de la imagen.


¿Qué se siente durante el examen?

La exposición a los rayos X no provoca ninguna molestia, lo único que pudiera resultar cansado sería el permanecer inmóvil durante un corto periodo de tiempo por adoptar alguna posición no acostumbrada por el paciente.


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Sección: Imagenología

Aportación de la Dra. Beatriz H. Castillo López
Radióloga
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Se acerca el invierno, preguntas y respuestas sobre enfermedades respiratorias. Segunda y última parte

¿Cuáles son los tratamientos que existen para estas enfermedades?

Los tratamientos disponibles incluyen: cuidados generales, antivirales, antibióticos, cuidados hospitalarios, uso de medicina inhalada, oxígeno, terapia física de tórax y manejo integral de las complicaciones diversas.


¿En qué momento se deben prescribir antibióticos?

El médico administrará antibióticos (o sea antibacterianos) cuando la información revele que al menos potencialmente la enfermedad es causada por alguna bacteria y no por virus. En este caso se elaborará una prescripción por escrito en papel membretado que será recogida en la farmacia, por lo que es útil tener una fotocopia de la receta.


¿Qué servicios hospitalarios son los encargados de auxiliar a las personas con problemas respiratorios?

Dependiendo del caso se requiere de un área de urgencias, laboratorio, radiología, cuidados respiratorios y terapia intensiva. En particular los servicios de cuidados respiratorios deben proporcionar oxígeno, inhaloterapia, medicinas nebulizadas, terapia física de tórax, manejo de secreciones, ejercicios respiratorios, oscilación de alta frecuencia y rehabilitación pulmonar.


¿Cuáles son algunas medidas para prevenir estos problemas respiratorios?

La prevención de problemas respiratorios incluyen principalmente medidas generales como: reposo en cama, evitar enfriamientos, alejarse de personas con infecciones respiratorias y no frecuentar lugares conglomerados. Además el lavarse las manos/cara de manera frecuente y emplear un cubrebocas (cuando lo indique una autoridad médica), ayudan en gran medida a eliminar las probabilidades de contraer una enfermedad de vías respiratorias.

Como piedra angular, los niños deberán ser vacunados contra la influenza viral (a partir de los 6 meses), neumococo, difteria y tosferina. La correcta alimentación con frutas, verduras y proteínas son fundamentales para evitar y resistir todo tipo de enfermedades respiratorias.

Para revisar la primera parte de este artículo, da clic aquí.
Si deseas mayor información de nuestros servicios puedes comunicarte al área de Cuidados Respiratorios al teléfono 5089-1410 ext. 1226 o a Relaciones Públicas ext. 1140 y 1141.



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Aportación del Dr. Juan Carlos Chagoya Bello

Neumólogo
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Se acerca el invierno, preguntas y respuestas sobre enfermedades respiratorias. Primera parte

¿Cuáles son las enfermedades respiratorias más frecuentes durante el invierno?

Las enfermedades más comunes son infecciones como: la gripe o influenza, resfriado común, rinofaringitis, amigdalitis, otitis, sinusitis, bronquitis, bronquiolitis y neumonía. Otros problemas no infecciosos incluyen a la hiperactividad bronquial y al asma agudizada.

Los agentes infecciosos causales de estas enfermedades son principalmente virus y bacterias que se transmiten de persona a persona por vía aérea o por fomites (objetos).

Los principales virus son: Influenza A, Influenza B, Influenza C, Isavirus, Thogotovirus y Coronavirus sincitial respiratorio. Por otra parte entre las principales bacterias destacan: el Neumococo, Haemophilus influenzae, Streptococcus pyogenes y Moraxella catarrhalis. Corresponde al médico diferenciar los distintos cuadros arriba mencionados y decidir cuándo un paciente deber ser hospitalizado y/o revisado por un neumólogo.


¿Cuáles son los síntomas de un cuadro respiratorio agudo?


Los síntomas son variables en número y severidad dependiendo de la gravedad del cuadro clínico e incluyen: fiebre, dolor de garganta, debilidad, dolores articulares/musculares, estornudos, congestión nasal, dolor de cabeza, flujo nasal, nauseas, tos y vómito (estos síntomas pudieran llegar a confundirse con algún problema gastrointestinal).

Otros síntomas de mayor severidad son: dolor ocular, flemas, dolor de pecho o espalda, falta de aire y respiración rápida.


¿Cuáles son los síntomas que te deben alertar para acudir al área de urgencias de un servicio hospitalario?

El enfermo debe ser conducido a un servicio de urgencias cuando los síntomas arriba expuestos se presentan de manera severa y rebasan lo que puede ser manejado en casa o consultorio. Los datos más alarmantes son cuando la persona respira a prisa, se encuentra agitada, cansada o somnolienta, deja de comer, presenta retracción en los músculos del tórax (los que están entre las costillas), del cuello o diafragma (respiración abdominal).

La fiebre elevada o persistente es preocupante y significativa, por lo que también es motivo para acudir a un servicio de urgencias.


¿A dónde debo de ir en caso de urgencia?

Debo acudir al hospital de preferencia que reúna los siguientes requisitos:

• Tenga un servicio de urgencias las 24 horas los 365 días del año.
• Cuente con los recursos diagnósticos de laboratorio, rayos X y terapia intensiva experimentada. Servicios que garantizan el enfrentar al máximo cualquier complicación que pudiera suscitarse.

El acudir a servicios poco experimentados o con falta de recursos pueden marcar la diferencia en secuelas y sobrevida de los pacientes más graves.


En el próximo artículo se responderán las siguientes preguntas:

• ¿Cuáles son los tratamientos para estas enfermedades?
• ¿En qué momento se deben prescribir antibióticos?
• ¿Qué servicios hospitalarios son los encargados de auxiliar a las personas con problemas respiratorios?
• ¿Cuáles son algunas medidas para prevenir estos problemas?

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Aportación del Dr. Juan Carlos Chagoya Bello

Neumólogo

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Aféresis de plaquetas

Las plaquetas son células en forma de disco producidas por la médula ósea y juegan un papel muy importante en la coagulación de la sangre. Cuando un vaso sanguíneo se daña (por efecto de una cirugía o traumatismo), las plaquetas se activan y forman un tapón hemostático (coágulo) para ayudar a controlar la hemorragia.

La palabra aféresis se deriva del vocablo griego "aphairesis" que quiere decir "sacar o sustraer", lo cual hace referencia a la remoción de la sangre, la separación de la misma en sus componentes (plasma, glóbulos blancos, glóbulos rojos y plaquetas), la retención de uno de estos componentes necesarios y el retorno de los restantes al donador. Por consiguiente podemos entender a la plaquetoféresis como la "remoción de plaquetas".

¿Existe algún riesgo por donar plaquetas por aféresis?

No, médicos y enfermeras especialmente entrenados recolectan las plaquetas de donadores en nuestra unidad de banco de sangre, vigilando estrechamente el proceso.

No existen problemas de sangrado y es imposible contraer SIDA u otra enfermedad por donación de plaquetas. La aguja, tubería y bolsas de recolección en la máquina separadora están esterilizados y son desechados después del procedimiento.


¿Quién puede ser un donador de aféresis?

Cualquier persona que reúna las condiciones similares a la donación habitual de sangre como:

• Estar sano.
• Edad entre 18 y 65 años.
• Peso mínimo de 50kg.
• Cumplir con un examen médico rutinario.
• Estar dispuesto a permanecer 2 horas para el procedimiento.
• No haber ingerido aspirinas o antiinflamatorios en las últimas 72 horas.

¿Cómo se lleva a cabo este procedimiento?Las plaquetas pueden removerse utilizando separadores de células sanguíneas que son máquinas especialmente diseñadas especialmente para este fin, esto es, extraen la sangre total del donador, la mezclan con un anticoagulante y centrifugan la sangre para separar las plaquetas.

Los glóbulos en general y el plasma son posteriormente transferidos de nueva cuenta al donador en un proceso de donación-reinfusión que se repite de 6 a 8 veces en aproximadamente 2 horas.


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Sección: Laboratorio

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Resonancia Magnética

La imagen por Resonancia Magnética se obtiene gracias a un imán de gran potencia y ondas que estimulan una parte del hidrógeno que tenemos en el cuerpo, liberando energía al emitir una señal que se convierte en imagen al pasarla por una computadora. Se utiliza un equipo de alto campo magnético que facilita los estudios de cualquier parte del cuerpo; estudios de diagnóstico para enfermedades cerebrales, de columna vertebral, sistema músculo-esquelético (hombro, muñeca, rodillo y tobillo), cuello, abdomen, pelvis y vasos sanguíneos (angioresonancias).

Un estudio de resonancia magnética puede durar desde los 20 minutos hasta 1 hora dependiendo del área a evaluar, teniendo resultados en un periodo de 24 a 48 horas.

Ventajas:

• No utiliza RX o algún otro tipo de radiación, por lo que es cómodo y seguro para los pacientes.
• No duele, es extremadamente sensible para detectar y evaluar enfermedades o lesiones difíciles de evaluar con otro método diagnóstico.
• No está contraindicado durante el embarazo.
• En la mayoría de los estudios, no se requiere preparación del paciente.
• Si se lleva un tratamiento con medicamentos, no es necesario suspenderlo a menos que el médico lo indique.
• Al finalizar el estudio el paciente puede reanudar sus actividades normales.

Se debe notificar al médico o técnico antes de realizar el estudio, en los siguientes casos:

• Pacientes con antecedentes quirúrgicos, marcapasos, bombas de infusión, prótesis de cualquier tipo, clips para aneurismas cerebrales, implantes (auditivos, metálicos, etc) y/o tatuajes.
• Antecedentes de alergías a medicamentos, medios de contraste y/o medicamentos. En pacientes pediátricos o adultos con dificultad para permanecer en lugares cerrados.
• En el primer trimestre del embarazo, sólo se realiza bajo indicación médica y con justificación específica.

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Sección: Imagenología

Aportación de la Dra. Beatriz H. Castillo López
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Radióloga

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Conociendo a la fluoroscopía

La fluoroscopía es una técnica empleada con la finalidad de obtener imágenes en tiempo real de las estructuras internas de los pacientes. Este procedimiento se realiza mediante un equipo radiológico que incluya fluoroscopía.

La fluoroscopía tiene su origen en 1895 cuando se descubrió que una pantalla de platinocianuro de bario fluorescía como resultado de la exposición a lo que actualmente conocemos como Rayos X. Posteriormente a este hallazgo se comenzaron a elaborar los primeros fluoroscopios.

Los estudios de radiología simple y con control fluoroscópico incluyen:

• Tórax.
• Cráneo y cara.
• Columna.
• Extremidades superiores e inferiores.
• Abdomen.
• Radiología digestiva: esófago gastro duodenal, enema, sialografía (visualización de glándulas salivales), fistulografía, vía biliar y artografía (visualización de articulaciones).
• Estudios radiológicos específicos de pediatría.
• Urológicos.
• Ginecológicos.
• Intervencionismo (estudios de radiología invasiva).

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Datos sobre el ultrasonido

El ultrasonido trabaja a base de ondas acústicas o sonoras cuya frecuencia se encuentra por encima del espectro audible del oído humano (aproximadamente 20,000 Hz).

Este avance tecnológico tiene un origen militar, se desarrolló a partir del sonar y fue utilizado en las batallas submarinas de la Segunda Guerra Mundial. Posteriormente se creó la ecografía estática y fue en la década de los 70´s cuando se desarrolló la ecografía en tiempo real.

Existen algunos animales como los delfines y murciélagos que emplean este sistema de forma parecida a un radar de orientación, a esta acción se le conoce como ecolocalización. La ecolocalización se trata de ondas (emitidas por estos animales) tan altas que rebotan en los objetos, situación que propicia la creación de una imagen y facilita su orientación.

El diagnóstico por imágenes con ultrasonido trabaja en forma similar al de estos animales, éste crea imágenes que permiten examinar varios órganos del cuerpo enviando ondas sonoras de alta frecuencia que emiten eco en las estructuras corporales, posteriormente una computadora recibe esas ondas y las decodifica para crear una imagen.

A diferencia de otros estudios (como los Rayos X), en éste, el paciente no se expone a ninguna radiación ionizante y no se emplea para evaluar huesos ni intestino, por lo que es una práctica segura durante el embarazo.

En la mayoría de los casos no es necesario tener una preparación especial para realizarse un ultrasonido. Aunque existen algunos dependiendo de la zona de interés, en los que se requiere cierta preparación: ayuno o tener la vejiga llena.

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Densitometría

La densitometría es una exploración no invasiva que se realiza sobre el esqueleto y tiene la finalidad de medir la cantidad mineral del hueso (densidad ósea) de acuerdo a los patrones de edad propias de cada uno de éstos.

¿Cuál es la utilidad de la densitometría?

La densitometría le permite llevar un control de los cambios en el contenido mineral de una región ósea, evalúa la eficacia de tratamientos específicos y además funge como un preventivo de la osteoporosis.


¿Cuándo debo realizarme una densitometría?

• Si soy mujer menopáusica candidata a un tratamiento hormonal sustitutivo.
• Si soy una mujer mayor de 40 años.
• Si soy fumadora.
• Si he sufrido una menopausia precoz y tengo riesgo de osteoporosis.
• Si vivo una menopausia con disminución de hormonas (estrógenos).
• Si sospecho de fracturas vertebrales no traumáticas (sin un accidente previo).
• Si estoy bajo un tratamiendo prolongado con esteroides.
• Como seguimiento de la evolución de mi osteoporosis (post tratamiento).
• Si padezco enfermedades que provoquen osteoporosis secundaria: mala absorción intestinal, enfermedades de glándula tiroides, paratiroides, deficiencias vitamínicas, alteraciones hormonales, enfermedades metabólicas, etc.

¿Qué preparación requiero para realizarme este estudio?

• Ninguna, sólo se sugiere no realizar la prueba en mujeres embarazadas.

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Medicina Pulmonar

Es el área encargada y especializada en la prevención, diagnóstico, tratamiento y rehabilitación de todo tipo de patologías del sistema respiratorio presentadas tanto en pacientes neonatos, pediátricos y adultos.

Entre los principales servicios de Medicina Pulmonar destacan los siguientes:

Micronebulizaciones: es un tratamiento en el que se suministran fármacos vía inhalación, mismos que son dosificados mediante un micronebulizador.

Oxigenoterapia: consiste en la administración de oxígeno como preventivo o tratamiento de la hipoxia (trastorno en el que el paciente tiene dificultades para respirar).

Fisioterapia pulmonar: tratamiento empleado en patologías que afectan al sistema respiratorio: EPOC, asma, fibrosis quística, enfermedades neuromusculares, neumonía, abscesos pulmonares, entre otros.

Espirometría simple o con broncodilatador: son pruebas respiratorias que miden la capacidad y volumen pulmonar.

Higiene bronquial: asepsia realizada en los bronquios que los limpia y desobstruye.

Inhaloterapia: es la administración de medicamentos por vía respiratoria que ayudan a la prevención, tratamiento y rehabilitación de enfermedades en el aparato respiratorio.

Ventilación mecánica invasiva y no invasiva: es un tratamiento que colabora o suplementa a la respiración del paciente mediante el empleo de un equipo especializado.

Broncoscopia diagnóstica y terapéutica para pacientes adultos: es un procedimiento en el que el médico visualiza el interior de los bronquios y además recoge muestras para un análisis y tratamiento preciso.Si deseas mayor información de nuestros servicios puedes comunicarte al área de Cuidados Respiratorios al teléfono 5089-1410 ext. 1226 o a Relaciones Públicas ext. 1140 y 1141.

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Check Up

¿Qué es un Check Up?

Es un conjunto de estudios preventivos realizados habitualmente una vez al año que determinan el estado general de su salud y facilitan la detección temprana de enfermedades.

Dependiendo del Check Up que contrate, le realizarían los siguientes estudios:

Historia clínica y exploración física completa.

Se basa en un cuestionario donde usted proporciona información sobre sus antecedentes familiares y hereditarios, así como datos patológicos y no patológicos que pudieran incidir en su salud. Esta primera parte ayudará al médico a generar un panorama amplio y a la vez completo de su estado general de salud, mismo que será detallado con una exploración física.

Estudios de laboratorio.

A través de una completa serie de evaluaciones se le brinda el estado exacto de su función orgánica: corazón, hígado, riñones, páncreas, etc. Con estos estudios, usted conocerá el funcionamiento puntual de sus órganos.

Estudios de gabinete radiológico.

Se evalúan aspectos relacionados con la funcionalidad y estado de salud de sus órganos internos: hígado, vesícula, páncreas, riñones, órganos pélvicos y aparato respiratorio. Lo que permite al médico descartar o detectar cualquier anomalía en sus órganos.

Evaluación de hábitos nutricionales.

En esta parte del Check Up, usted describirá sus costumbres e historia alimenticia, ya que sus hábitos influyen considerablemente en el origen, manejo y control de enfermedades.

Prueba electrocardiográfica de esfuerzo.

Esta prueba valora la permeabilidad de sus arterias coronarias y revela la posibilidad de sufrir un infarto cardiaco, así como su predisposición a padecer hipertensión arterial.

Valoración otorrinolaringológica.

En este estudio se analiza la anatomía y funcionalidad de sus oídos, nariz, garganta, faringe y laringe. Valoraciones que le darán a conocer su capacidad auditiva, así como el estado detallado de las áreas examinadas.

Valoración odontológica.

Se le realiza una completa valoración de salud dental, misma que es factor en el origen y propagación de algunas enfermedades con serias repercusiones.

Prueba de funcionamiento pulmonar (espirometría).

Como su nombre lo indica, determina el funcionamiento pulmonar y reporta información pormenorizada sobre el estado de su aparato respiratorio, estudio que le permite identificar enfermedades producidas por tabaco, asma, entre otros.

Estudio oftalmológico.

Prueba en la que se analiza la salud del globo ocular a través de una valoración del segmento anterior y posterior del ojo, su agudeza visual, motilidad y tensión ocular.

Prueba de estrés.

El estrés favorece la aparición y/o propagación de enfermedades, por lo que en este examen se evalúa el grado de estrés al que usted está expuesto en su vida, así como su capacidad consciente e inconsciente que tiene hacia éste.

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Sala de Cateterismo

Las enfermedades cardiovasculares (corazón, vasos sanguíneos, arterias y venas) son una de las principales causas de mortalidad en México y en el mundo, en la actualidad, estos padecimientos también se presentan en personas jóvenes.

El cateterismo es un procedimiento de alta especialidad que consiste en pasar un catéter a través de vasos sanguíneos como los son: arterias y/o conductos (biliares) a un órgano. Todo esto realizado con tecnología de punta.

El equipo con el que cuenta el Corporativo Hospital Satélite (CHS) en su laboratorio de cateterismo, es único en la zona norte y metropolitana del Distrito Federal, y es capaz de capturar distintas imágenes desde cualquier ángulo sin necesidad de mover a la persona.

Entre las múltiples ventajas que ofrece el cateterismo sobresalen las siguientes:

• Permite detectar con exactitud la propagación de la enfermedad en los diferentes órganos: cerebral, renal, digestivo, pulmonar, ginecológico, hepático, urológico, ortopédico y por supuesto, los cardiovasculares, entre otros.
• En la mayoría de los casos se lograr evitar la cirugía y los dolores que ésta conlleva.
• Es un procedimiento de mínima invasión, por lo que deja marcas mínimas de cicatrización.
• Los tratamientos permiten una recuperación más rápida en el paciente y por consiguiente, menor costo.

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Cuida a tus hijos del plomo con una higiene de manos correcta

El plomo es un metal venenoso que durante años se ha empleado no sólo en la elaboración de pinturas y gasolina, sino en derivados plásticos, cerámicas e incluso muebles.

Estos productos no sólo afectan a nuestro medio ambiente, sino también a ti y sobre todo, a tus hijos pequeños. Esto es, porque entre los productos con predisposición a contener plomo son los juguetes plásticos, principalmente los adquiridos en el comercio informal.

A continuación encontrarás algunas recomendaciones para cuidar a los más pequeños de la casa:

• Cuando compres un juguete, siempre considera la edad del niño. Hay juguetes para todas las edades.
• Evita comprarlos en tianguis o mercados. Nunca compres un juguete que no tenga una marca que lo respalde.
• La pintura de los juguetes no debe desprenderse con facilidad, por lo que, evalúalos pasándoles la uña. En ningún caso se te debe "venir" la pintura.
• No permitas que tus niños muerdan o mastiquen los juguetes plásticos, ya que puede desprenderse polvo de plomo.
• El polvo de plomo se puede adherir a las manos de los infantes, por lo que es conveniente lavárselas con frecuencia, siguiendo la técnica correcta para el lavado de manos.

Técnica para la higiene de manos:

1. Retira de tus manos: pulseras, anillos, reloj y demás accesorios que compliquen el procedimiento.
2. Moja bien tus manos hasta las muñecas.
3. Aplica jabón antiséptico en tus manos.
4. Junta tus manos y frótalas "palma contra palma".
5. Coloca una de tus palmas sobre el dorso de la otra mano y fricciona, así, con ambas manos.
6. Frota las palmas de tus manos entre sí, con los dedos entrelazados.
7. Frota el dorso de los dedos contra la palma de tu otra mano, así, con ambas manos.
8. Con un movimiento de rotación fricciona uno de tus pulgares con ayuda de tu otra mano y viceversa.
9. Frota la punta de tus dedos contra la palma opuesta, así, con ambas manos.
10. Enjuaga vigorosamente tus manos.

Recuerda que la higiene de manos es uno de los métodos más recomendados, sencillos y efectivos para la prevención y propagación de microorganismos no sólo en nuestra casa, sino en todos los ámbitos de nuestra vida.

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