Una mente ejercitada

Así como tu cuerpo necesita ejercitarse, tu mente también…


Por ello, te damos algunos tips para mantener activa tu mente y tu memoria:

- Lee diariamente

- Juega juegos de mesa (ej. Ajedrez)

- Resuelve crucigramas, sopa de letras, sudoku, etc.

- Arma rompecabezas

- Intenta aprenderte números telefónicos, fechas, nombres, etc.

2000 CIRUGÍAS GRATUITAS DE CATARATAS...
¡Y VAMOS POR MÁS!



El Corporativo Hospital Satélite atendiendo la salud integral de nuestros pacientes y preocupado por la salud y bienestar de la comunidad ha alcanzado un logro más, al realizar más de 2,000 cataratas gratuitas, las cuales han permitido que decenas de personas recuperen la vista de manera exitosa.

Así, gracias a la colaboración, trabajo en equipo y al gran desempeño de cada uno de los colaboradores y a la confianza de nuestros pacientes seguiremos trabajando para ti.

La mujer informada prefiere amamantar a su bebé

Si supieras cómo evitar que tu bebé un día tenga fiebre, resfriados y otras enfermedades, seguramente harías todo lo que estuviera en tus manos o por lo menos lo intentarías con todo tu corazón.

Tal vez no vas a poder evitar que tu bebé un día se enferme, pero sí hay algo que puedes hacer para retrasar al máximo una enfermedad y la tienes a tu alcance: Lactancia materna, ya que tiene los efectos protectores óptimos para evitar muchas enfermedades.

Hay muchas mamás que no quieren amamantar a sus bebés y se dejan llevar por el desconocimiento pues ignoran los grandes beneficios que para ellas y sus pequeños existen. Se dejan llevar por las leyendas populares y los mitos, ellas no están convencidas por consiguiente no lo logran.

La mujer informada y convencida prefiere amamantar a su recién nacido, los médicos de la universidades de Columbia, Canadá y Oregon llegaron a la conclusión de que una mamá que ha tomado clases prenatales y asesorías especiales para prepararse para su lactancia lo logran más fácilmente.

Ventajas para la mamá y el bebé:

*La leche materna fortalece el sistema inmune de tu bebé y lo protege de los microorganismos externos.

*Te ayuda a ti a recuperar tu peso.

*Tendrás menos riesgo de presentar cáncer de mama, de ovario y endometrio.

Ventajas para la familia y la economía:
*Ahorro de tiempo para tu descanso y para disfrutar de tu nuevo rol de madre.

*¿Sabes cuánto tiempo implica preparar, esterilizar y calentar biberones? Eso sin contar el tiempo que invertirás en el estreñimiento, cólicos, rozaduras, etc. Todo esto en lo que encuentras la fórmula correcta pues muchas ocasiones he visto que pasan por un sinnúmero de marcas sin "darle al clavo", mientras tanto tú y tu pareja no disfrutan la llegada del bebé, la sufren, es algo que veo a diario.

Ahorro económico:

Mientras todo lo anterior sucede, tendrás una buena inversión en fórmulas, medicamentos, médico y si para finalizar tomamos en cuenta que la pareja está tensa por no conocer al bebé y su nuevo rol, esta espera se torna agotadora.

Con la lactancia materna sucede todo lo contrario, ¿qué requiere de ti?

Principalmente que estés convencida de que es la mejor manera de alimentación para tu bebé, que sepas que puedes hacerlo y no dudes que lo lograrás.

Que tu entorno familiar y laboral te apoye para que sea más fácil el posparto y el inicio de la lactancia materna, ya que las primeras 2 semanas es en donde necesitarás mayor paciencia, tenacidad y apoyo.

Para producir la suficiente leche solamente necesitas: succión, descanso y líquidos.

Confía en ti, la lactancia es cuestión de fe.

En el Corporativo Hospital Satélite, se cuenta con la información necesaria y el personal capacitado para poder ayudarte a llevar a cabo esta actividad con éxito. Para obtener más información te invitamos a nuestros ciclos de conferencias donde se tratarán temas relacionados al proceso de lactancia y la influencia de ésta en tu bebé.

I.P.P. Lourdes A. Reyes Ávila

Asesora en Lactancia Materna

correo electrónico: ceduma@hotmail.com

página web: http://www.ceduma.com.mx



El botiquín en casa puede hacer la diferencia
entre la vida y la muerte

En todo lugar donde se reúnan las personas debe existir al menos un botiquín de primeros auxilios, pero en los hogares donde conviven menos de diez personas, lo más conveniente es tener un botiquín doméstico propiamente equipado.

Lo importante es no confundir el objetivo del botiquín. Solamente debe usarse para tratar dolencias leves y heridas de emergencia. Si el problema es mayor debe acudirse a los profesionales de la salud. Los problemas más comunes que se tratan con el botiquín van desde simples dolores de cabeza hasta pequeñas heridas ocasionadas por golpes o cortes en la piel.

El botiquín debe estar equipado con al menos la siguiente lista:

• Antisépticos para desinfectar las heridas.

• Tiritas adhesivas, algodón, esparadrapo, vendas, gasa, etc.

• El termómetro, es fundamental en el caso de tener niños pequeños.

• Tijeras para uso exclusivo del botiquín.

• Analgésicos como Paracetamol, Ibuprofeno y otros, debidamente recetados por un profesional. Nunca, bajo ninguna circunstancia se automedique. Consiga siempre un dictamen médico apropiado para todos los casos. En este punto también, hay que estar atento a los efectos secundarios si los hubiere para cualquier ingestión de medicamentos.

• Crema de hidrocortisona para quemaduras y cortaduras leves.

• Preparados de amoníaco para tratar picaduras de insectos.

• Antiácidos para problemas digestivos como la acidez estomacal.

• Suero rehidratante para casos como la diarrea.

Es indispensable revisar periódicamente la fecha de caducidad de los productos farmacéuticos. El botiquín doméstico no debe convertirse en un pequeño almacén de restos de productos, el período para esta revisión de caducidad puede ir de 6 a 12 meses. Los productos caducados deben retirarse y desecharse de forma apropiada.

El primer punto a considerar sobre la ubicación del botiquín está relacionado directamente con la seguridad. Como se lee en todos los medicamentos, debe estar fuera del alcance de los niños. Luego, hay que evitar cambios de temperatura y humedad bruscos como los que se dan en el baño y la cocina. Lo usual, sin embargo, es que se mantengan en esos lugares por comodidad de tener a mano todo lo necesario para una emergencia. Se recomienda mantener los medicamentos en lugares secos ya que los cambios de temperatura y humedad mencionados, pueden afectar la fecha de caducidad en algunos productos.

Corporativo Hospital Satélite, Farmacia 24hs los 365 días del año.

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Programas de Responsabilidad Social

El  Hospital Satélite inició en 1995 con una serie de actividades de compromiso social a través de diversos y bien definidos esfuerzos, entre ellos se encuentran:

• Un programa de conferencias mensuales que fomentan la importancia de la prevención médica.
• Campañas anuales de vacunación.
• Donaciones constantes a la Cruz Roja Mexicana.
• Alianzas con los colonos de Ciudad Satélite y con la Dirección de Desarrollo Ambiental para la reforestación de parques y camellones.
• Benefactor de la fundación Teletón desde el año 2003 e impulsor de la Primera Carrera Teletón de México.
• El programa de cirugía de cataratas "Quiero Volver a Ver", que en conjunto con la Fundación Ojos de Barro A.C. tiene la finalidad de apoyar a las personas afiliadas al Seguro Popular.



Reforestación 2012



Primera Carrera Teletón de México


Cirugía de cataratas

El programa "Quiero Volver a Ver" tiene la finalidad de mejorar la calidad de vida de las personas afiliadas al Seguro Popular y de su familia. La Fundación Ojos de Barro A.C, en conjunto con el Hospital Satélite realizan el procedimiento de captación y detección en diferentes localidades del Estado de México a través de cuadrillas.

Las cirugías de cataratas son realizadas en las instalaciones del Corporativo Hospital Satélite que con más de 25 años de trayectoria cuenta con una capacidad de hasta 400 cirugías por semana, en donde en cada uno de los procedimientos se cuenta con la seguridad, calidad y atención de un hospital de Alta Especialidad.

El Hospital Satélite comprometido con la salud de la sociedad mexicana.

¿Qué es un infarto? Segunda y última parte

Estudio cardiológico

Nadie duda que el músculo cardiaco es indispensable y por ello el sonido de sus latidos se asocia con la salud; sin embargo, tampoco se ignora que ese órgano puede sufrir enfermedades severas o mortales, por lo que someterse a revisión periódica para conocer su funcionamiento es una medida inteligente para prevenir complicaciones.

El tamaño del corazón es relativamente pequeño (parecido al puño de una persona) pero tal característica no es impedimento para que se le considere el músculo más importante del cuerpo humano. Ello se debe a que tiene las funciones de bombear sangre, repartir oxígeno y nutrientes a todo el organismo, sin olvidar que también  ayuda a recolectar sustancias de desecho y a transportar hormonas y células de defensa cuando son requeridas.

Las enfermedades que sufre este órgano son comunes y afectan a millones de personas en todo el mundo ocasionando un importante número de decesos, pero lo más desafortunado, es que la mayoría de los problemas son previsibles. Decenas de miles de muertes anuales se podrían evitar si existiera el hábito de asistir a consulta médica para detectar oportunamente el inicio de algún padecimiento en el sistema circulatorio.

La medicina ha desarrollado diferentes exámenes diagnósticos que varían en la complejidad y que en conjunto permiten conocer cuál es el estado del corazón y saber si hay necesidad de llevar a cabo un tratamiento específico que detenga la evolución de algún padecimiento.


Estudios

Los exámenes para evaluar la salud son muy distintos ya que tienen el objetivo de valorar diferentes mecanismos; unos verifican la función eléctrica, mientras que otros detectan fallas circulatorias o estructurales con la finalidad de que el cardiólogo realice un diagnóstico confiable.

Por lo general la revisión efectuada por un especialista incluirá:

• Entrevista: mediante una plática se recopilan datos personales y antecedentes del paciente.
• Análisis de química sanguínea: para conocer los componentes de la sangre como son glucosa y altos niveles de azúcar, los cuales manifiestan desórdenes como ateroesclerosis y diabetes (relacionados directamente con infartos).
• Medición de la presión arterial.
• Electrocardiograma: mide la actividad eléctrica del corazón y permite conocer tanto el ritmo como el funcionamiento del músculo cardiaco.
• Radiografía de tórax: a través de este examen se puede conocer el tamaño y forma del corazón, así como su posición.
• Ecocardiograma doppler color: se trata de una prueba que emplea ondas de sonido para crear imágenes del músculo cardiaco en movimiento, es mucho más detallada que los rayos x y no expone al paciente a radiación.
• Prueba de esfuerzo: también llamada ergometría o examen de tolerancia al ejercicio, permite reconocer el funcionamiento del músculo cardiaco durante el ejercicio.
• Holter de 24 horas: es un estudio que valora los trastornos del ritmo cardiaco en caso de taquicardia o arritmias.
• MAPA (monitoreo ambulatorio de la presión arterial): se vigila y registra la presión arterial  de 24 horas, en caso de que existan variaciones importantes.

Las pruebas para evaluar la actividad del corazón deben realizarse periódicamente por lo general una vez al año en personas mayores de 50 años, con los factores de riesgo descritos anteriormente o con antecedentes de enfermedades cardiacas.

Finalmente, le recordamos que las enfermedades del corazón representan un riesgo sólo cuando no reciben atención médica oportuna, por lo que le aconsejamos visitar a un cardiólogo para aclarar sus dudas sobre estos temas y para someterse a un examen que le permita conocer su salud cardiaca.

En el Corporativo Hospital Satélite comprometidos con la salud y seguridad de nuestros pacientes le ofrecemos un directorio médico con más de 40 especialidades, para acceder a él dé clic aquí, entre ellos contamos con cardiólogos.

Para revisar la primera parte de este artículo, da clic aquí.

Aportación del Dr. Josué Orozco Carballido

Cardiólogo.

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CHS organiza la primer carrera Teletón

Desde 1986 el Hospital Satélite se constituye como la institución de salud privada de vanguardia, líder en la zona norte del Valle de México. Además se encuentra certificado como hospital de especialidades por el Consejo de Salubridad General desde el año 2000.

El Hospital Satélite inicia desde 1995 con una serie de actividades de compromiso social a través de los siguientes esfuerzos: un programa de conferencias para fomentar y prevenir la salud, campañas de vacunación, donaciones a la Cruz Roja, alianza con los colonos de Ciudad Satélite y con la Dirección de Desarrollo Ambiental para la reforestación de parques y camellones, así como el apoyo a la fundación Teletón; todos ellos como parte del proyecto de Responsabilidad Social enfocado al mejoramiento de la calidad de vida de su comunidad y de la sociedad en general.

La nobleza y el amor que Teletón ha demostrado, ha inspirado al Hospital Satélite a lograr el involucramiento de sus colaboradores a este esfuerzo. Por lo tanto a partir del año 2003 se han logrado realizar 370 procedimientos quirúrgicos los cuales son realizados dentro de las instalaciones del Hospital lo que equivale a 8 millones de pesos. Sumados a esto, la Dirección del Hospital en conjunto con la totalidad de sus colaboradores han implementado una serie de actividades para recaudar fondos y como ejemplo para este año estamos orgullosos en presentar la 1er carrera Teletón de nuestros país.

En el Hospital Satélite estamos comprometidos con el Teletón, con nuestros pequeños y en general con la salud de nuestro país, por lo que una vez más comprobamos que ¡no hay límites cuando trabajamos juntos!

¿Qué es un infarto?. Primera parte

Angina de pecho

Síntomas

En el centro del pecho se origina un abrupto e intenso dolor que bien puede extenderse hacia el hombro izquierdo, debajo de la parte interna del brazo del mismo lado y puede recorrerse a espalda, garganta, mandíbula o dientes e incluso hacia la parte inferior del brazo opuesto. Así es como se manifiesta la angina de pecho producida por la deficiente provisión de oxígeno de la sangre al corazón (conocida como isquemia cardiaca) que, pese a durar sólo algunos minutos y desaparecer con reposo no deja de ser motivo de alarma ya que puede tener un desenlace fatal.

Este dolor surge como producto de un esfuerzo físico, siendo más peligroso cuando se realiza después de comer. Otro motivo es tener emociones fuertes aun estando en reposo (como una pesadilla durante el sueño) o por el estrés.

La angina de pecho es considerada una enfermedad de las arterias coronarias (responsables de llevar la mayor carga de sangre al corazón), en las que resulta común que haya acumulación de depósitos de grasa en las células que las revisten y en consecuencia, obstruyen el flujo de la sangre. En otros casos, la irrigación sanguínea puede verse afectada por una anomalía de la válvula aortica o bien, por un espasmo arterial, es decir, el estrechamiento repentino de una arteria.


¡Cuidado!

Los médicos especialistas en enfermedades del corazón (cardiólogos) señalan que la diabetes, hipertensión, tabaquismo o colesterol altos son enfermedades reconocidas como promotoras de la angina de pecho, por lo que es muy importante realizar una exploración médica periódica, así como un análisis de sangre para determinar la concentración de lípidos (grasa) en quienes sufren los padecimientos antes indicados. Además es prudente tomar radiografías de tórax y electrocardiogramas (en reposo y después de realizar esfuerzo).

Estas medidas preventivas deberan complementarse con la disminución de otros factores de riesgo como son: la presión arterial elevada (hipertensión arterial), altos niveles de colesterol (hipercolesterolemia), tabaquismo, entre otros.

La angina de pecho es una enfermedad de consideración pero puede ser tratada en su inicio (previa consulta médica) con fármacos que evitan que los vasos sanguíneos se contraigan y otros  reconocidos como antiplaquetarios (como el ácido acetilsalicílico), los cuales evitan de cierta manera que se forme un trombo causante de infartos.

Finalmente, vale la pena indicar que las estadísticas señalan que los casos de angina de pecho son frecuentes en las épocas del año en que la temperatura es extremosa y se hace indispensable el uso de clima artificial, o en la época de frío cuando después de permanecer dentro de una habitación caliente nos exponemos al aire helado. Estos cambios bruscos de temperatura imapactan directamente al corazón, el cual no sumistra correctamente sangre al resto del cuerpo dando pie a la angina de pecho.


¿Qué hacer con el infarto?

En primera instancia es importante saber qué es un ataque al corazón; las arterias coronarias son responsables de enviar sangre al corazón a través de las cuales se le suministra el oxígeno y nutrientes que el corazón necesita para funcionar. Por el paso del tiempo, estas vías de circulación pueden verse afectadas por el colesterol (grasa) que se ha acumulado en las paredes, llegando a reducir el tamaño en su interior, por lo que la sangre que pasa a través de la arteria se reduce circulando con más lentitud. En caso extremo se produce un bloqueo (pacial o total), que hace que el corazón no reciba la cantidad de oxígeno que necesita propiciando que las células del órgano sufran un daño grave y mueran causando un lesión o la muerte de la zona del corazón afectada. Los primeros indicios de que esto sucede es lo que se denomina un ataque, y se caracteriza por síntimas que se explican más adelante.

Prácticamente cualquier persona es propensa a un ataque, pero son mayores los riesgos en quienes:

• Tienen antecedentes familiares de problemas cardiacos.
• Sufren presión arterial alta (hipertensión).
• Fuman.
• Consumen sal en exceso.
• Padecen obesidad o sobrepeso.
• Llevan un intenso ritmo de vida.
• Descuidan su dieta alimenticia y ésta contiene altos porcentajes de grasa, lo que aumenta los niveles de colesterol.

En el Corporativo Hospital Satélite comprometidos con la salud y seguridad de nuestros pacientes te ofrecemos un directorio médico con más de 40 especialidades, para acceder a él da clic aquí, entre ellos contamos con cardiólogos.

Para revisar la segunda y última parte de este artículo, da clic aquí.

Aportación del Dr. Josué Orozco Carballido

Cardiólogo.

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Medicina Nuclear. Primera parte

La Medicina Nuclear brinda a su médico información diagnóstica de mucho valor acerca de su estado de salud, además de ser indispensable para el estudio de diversos padecimientos dando apoyo a especialidades como: Cardiología, Uronefrología, Oncología, Ortopedia, Medicina Interna, Neurología, Pediatría, Endocrinología, Gastroenterología, Cirugía, Neumología, Hematología, entre otras.

La Medicina Nuclear es la especialidad médica que utiliza radioisótopos emisores de rayos gamma de baja intensidad y/o beta para el diagnóstico y tratamiento de una gran variedad de enfermedades.

Entre los estudios que ofrece nuestra área de Medicina Nuclear destacan:

Tratamiento del dolor óseo

Tratamiento del dolor óseo con Sm-153 o Sr89:
Muchos pacientes con cáncer avanzado de seno, próstata o pulmón experimentan metástasis al tejido óseo. El dolor óseo es progresivo e incapacitante, por lo general estos pacientes son tratados con analgésicos que su consumo puede ser tan alto que el enfermo se mantiene la mayor parte en estado de inconsciencia.

Las diferentes series de este tratamiento muestran paliación del dolor satisfactoria en el 80% de los pacientes tratados, incluso en el 10% de los casos se logra quitar totalmente el dolor. De esta forma, los pacientes tienen de manera simultánea un aumento de movilidad y calidad de vida.


Evaluación del sistema músculo esquelético

Evaluación del sistema músculo esquelético, gammagrafía ósea de cuerpo entero:
Es el principal estudio para investigar metástasis por cáncer de próstata, mama, pulmón, renal y vejiga. Permite evaluar todo el esqueleto y las alteraciones del metabolismo óseo como: osteomalacia, osteodistrofia renal, enfermedad de Paget y distrofia simpático refleja. La gammagrafía es el mejor método en la detección de metástasis debido a que es capaz de detectar pequeños cambios metabólicos antes de que se den a manera estructural. Por otra parte la gammagrafía permite estudiar todo el esqueleto con niveles de radiación mucho más bajos que el rastreo radiológico.

Evaluación del sistema músculo esquelético, gammagrafía ósea de tres fases:
Permite investigar la existencia de: celulitis, osteomelitis, artritis séptica, sacroileitis, necrosis avascular, viabilidad de injerto óseo así como el estudio de artroplastias.

Evaluación del sistema músculo esquelético, gammagrafía ósea 99m Tc-MIBI:
Indica viabilidad celular (actividad tumoral), no siendo captado por células necróticas o en mal estado.

Evaluación del sistema músculo esquelético, terapia del dolor en proceso inflamatorio sinovial:
Su aplicación es pacientes con artritis reumatoide, artropatía crónica y artritis hemofílica.


Evaluación de glándulas tiroides

Evaluación de glándulas tiroides, gammagrafía tiroidea:
Evalúa la morfología, tamaño y situación de la glándula, además es la única prueba capaz de diagnosticar el nódulo autónomo, así como el diagnóstico de enfermedades graves como son las de: Plummer, bocio, multinodular, bocio intratorácico y tiroiditis.

Evaluación de glándula tiroides, rastreo yodo-131:
El tratamiento del cáncer tiroideo involucra que de 4 a 6 semanas después de la cirugía se realiza un gammagrama corporal por dos razones. Primero, para detectar la presencia de tejido tiroideo residual y determinar la dosis de ablación y segundo, para detectar metástasis por cáncer de tiroides.

De igual forma también se cuenta con el servicio de: evaluación de glándula tiroides, terapia radioyodo.


Evaluación de glándula tiroides, tratamiento con radio yodo en cáncer de tiroides:
La administración de yodo-131 constituye parte del tratamiento del carcinoma papilar y folicular de tiroides una vez que la glándula ha sido removida. El rastreo gammagráfico con yodo-131 (tras haber descontinuado el tratamiento hormonal), debe realizarse de los 6 a los 12 meses. Si éste muestra captación en el lecho tiroideo o fuera de éste, se administrará nuevamente una dosis (de yodo-131). Este proceso de realizar rastreos cada seis meses se repite hasta que el estudio sea negativo, después de lo cual podrán realizarse cada año y posteriormente de persistir negativos, se realizan cada 2 años.


En el Corporativo Hospital Satélite comprometidos con la salud y seguridad de nuestros pacientes le ofrecemos un directorio médico con más de 40 especialidades, para acceder a él dé clic aquí, entre ellos contamos con especialistas en medicina nuclear.

Aportación del Dr. Pablo Antonio Pichardo Romero

correo electrónico: pichardo@gammagrafia.com

Medicina Nuclear

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Grupo de Neurocirugía y Ortopedia en Columna Vertebral del Corporativo Hospital Satélite

El grupo de Neurocirugía y Ortopedia en Columna Vertebral es un equipo interdisciplinario conformado por neurocirugía, ortopedia, rehabilitación, medicina interna y anestesiología que ofrece el tratamiento más adecuado, honesto y seguro de acuerdo a cada patología.

Usualmente los problemas de columna vertebral se tratan mediante rehabilitación y medicamentos. En México cada día son más frecuentes los problemas de columna, ya que por sus múltiples ocupaciones es complicado que la gente invierta tiempo para realizar ejercicio y que tome medidas de higiene de columna vertebral.

Los padecimientos más frecuentes que atiende el grupo de Neurocirugía y Ortopedia en Columna Vertebral son:

Lumbalgia:
El dolor de espalda conocido como lumbalgia incluye aspectos tales como: dolor por esfuerzo, enfermedades propias de las vértebras como lo es su desgaste y/o deslizamiento, osteoporosis, deformidades, infecciones y/o tumores.

Otras causas poco usuales de dolor de espalda pueden ser enfermedades como las reumáticas, mientras que el motivo más frecuente es el relacionado con el amortiguador de la columna (disco intervertebral).


Canal lumbar estrecho:
En columna vertebral ésta es la causa más frecuente de cirugía, ya que normalmente el organismo se comienza a desgastar a los 26 años dando problemas ocasionales a partir de los 40 años.

El proceso normal es que por desgaste el espacio que tienen las raíces nerviosas se va disminuyendo hasta ser tan considerable esta disminución, que comprime el/los nervios y poco a poco el paciente se ve afectado en sus actividades cotidianas por el dolor en su espalda, mismo que se extiende hasta las piernas.


Fracturas:
El objetivo del tratamiento es evitar que la columna vertebral se lesione aún más y facilitar lo antes posible el regreso del paciente a sus actividades cotidianas.


Hernia de disco lumbar:
El amortiguador que se encuentra entre cada vértebra en ocasiones se puede salir de su sitio y comprimir el nervio más cercano ocasionando dolor en la pierna que puede llegar a ser intolerable o en su defecto imposibilidad de mover la pierna. Lo más grave sería una pérdida de sensibilidad al momento de orinar y/o defecar.


Infecciones en la columna vertebral:
Los síntomas abarcan desde dolores muy severos en la columna vertebral, pasando por fiebre hasta la imposibilidad de movimiento a consecuencia de la destrucción de la columna. Si la infección no es tratada de forma correcta se pudiera ver gravemente comprometida la salud del paciente.


Mielopatía espondilótica cervical:
Se presenta en personas mayores de 55 años y se caracteriza por un hormigueo en las manos, la imposibilidad de que el paciente se alimente por sí mismo e incluso dificultades para subir o bajar escaleras, ya que el desgaste del cuello puede comprimir la médula que es la estructura anatómica que lleva información de cerebro a todo el organismo de sensibilidad y movimiento.


Osteoporosis:
Por lo regular se presenta en mujeres después de la menopausia. La osteoporosis es la pérdida de minerales óseos resultado de que los huesos no son tan fuertes como antes pudiendo fracturarse principalmente la columna vertebral, la cadera o las muñecas.


Tumores y metástasis vertebrales:
En la columna vertebral al igual que en todo el cuerpo puede haber células de crecimiento desordenado que favorezcan la aparición de un cáncer. La gravedad de ocasionarse en columna vertebral y de no tratarse a tiempo, es que el paciente presentará mucho dolor y dificultad o imposibilidad de mover brazos y piernas.

Si requiere información más detallada sobre el grupo de Neurocirugía y Ortopedia en Columna Vertebral puede comunicarse al teléfono 5089-1410 opción 5 en donde con gusto le brindarán la orientación que necesite.

En el Corporativo Hospital Satélite comprometidos con la salud y seguridad de nuestros pacientes le ofrecemos un directorio médico con más de 40 especialidades, para acceder a él dé clic aquí, entre ellos contamos con especialistas en columna vertebral y ortopedistas.

Aportación del Dr. Adrián García Suárez

correo electrónico: gsadrian@hospitalsatelite.com

Cirujano de Columna

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Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC)

Es un grupo de enfermedades que incluye: el asma, la bronquitis, el enfisema y las bronquiectasias. La mayoría de las personas con EPOC tienen una combinación entre bronquitis y enfisema.


Formas principales de EPOC

Enfisema: es el agrandamiento permanente de los bronquiolos terminales con destrucción en la pared de los alvéolos, lo que provoca el colapso de las vías respiratorias.

Bronquitis crónica: es una inflamación de los bronquios que reduce el flujo de aire que entra y sale de los pulmones, además de aumentar la secreción de mucosa que obstruye las vías respiratorias. Se considera como crónica cuando se aprecia tos y expectoración durante 3 meses al año en al menos 2 años consecutivos.


Causas

La causa principal de EPOC es el tabaquismo; cuanto más fume una persona mayor probabilidad tendrá de desarrollar EPOC. Algunas personas fuman por años y nunca padecen esta enfermedad, por lo que se determinan ciertos factores genéticos que hacen a algunos fumadores más susceptibles a este padecimiento.


Factores de riesgo

Factores del huésped:

• Genéticos: Un factor genético establecido de la EPOC es la deficiencia de a1-antitripsina (a1-AT) o inhibidor de la proteasa (a1-PI).
•  Dieta: ingestas deficientes en vitaminas (A, C y E), mientras que las dietas ricas en aceite de pescado van ligadas a una menor prevalencia de EPOC. Una adecuada nutrición en los primeros años de vida es muy importante.
•  Hiperreactividad bronquial: la IgE está implicada en el desarrollo de la EPOC.
•  Género: en México se estima que la prevalencia de EPOC es igual en mujeres que en hombres, aunque las adolescentes jóvenes fumadoras alcanzan una menor función pulmonar. En los países en desarrollo las mujeres pueden estar expuestas en mayor grado que los hombres debido a la contaminación ambiental al usar combustibles en la cocina.

 Factores ambientales

• Tabaquismo.
• Contaminación atmosférica: la contaminación del aire, especialmente la del dióxido de azufre y la contaminación por partículas respirables está asociada con la bronquitis crónica simple.
• Polvo y productos químicos en ambiente laboral: la exposición laboral al polvo (carbón y cuarzo), a vapores de isocianato y disolventes. La exposición al cadmio y a vapores de soldadura podría estar también asociado a la aparición de enfisema.
• Infección: las infecciones adquiridas durante las primeras etapas de vida están asociadas a la EPOC en etapas posteriores.

Síntomas del EPOC

Los síntomas de EPOC se presentan lentamente por lo que algunas personas no saben que están enfermas, pero los síntomas más recurrentes son:

• Tos con y sin flema.
• Infecciones respiratorias recurrentes.
• Disnea que empeora con actividad leve.
• Fatiga
• Dificultad para tomar aire.

Pruebas y exámenes

• Examen médico y auscultación: es primordial para el diagnóstico de la EPOC.
• Espirometría: es el examen ideal para el diagnóstico de la EPOC el cual determina la capacidad pulmonar. Es una prueba simple que consiste en tomar y expulsar aire con tanta fuerza como uno pueda con una boquilla. El examen no implica ejercicio, muestras de sangre ni exposición a radiación.
• Radiografías y tomografías computarizadas: son importantes para su diagnóstico.
• Gasometría arterial: en algunos casos se requiere de un examen de sangre que determina la cantidad de oxígeno y dióxido de carbono que se encuentra presente en la sangre.

Tratamiento

Una vez adquirida la enfermedad no hay ninguna cura para la EPOC, pero sí medidas para aliviar los síntomas e impedir que la enfermedad empeore. Entre ellas se encuentran:

• Dejar de fumar.
• Broncodilatadores y/o esteroides inhalados.
• Broncodilatadores a través de un nebulizador.
• Oxigenoterapia.
• Asistencia durante la respiración desde una máquina a través de una máscara para BiPAP.
• Se prescriben antibióticos durante la reagudización de los síntomas debido a que las infecciones pueden hacer que la EPOC empeore.
• La oxigenoterapia en el hogar se puede necesitar si el paciente tiene un nivel bajo de oxígeno en la sangre.

Rehabilitación pulmonar

La rehabilitación pulmonar no cura la neumopatía, pero puede enseñarle al paciente a respirar de una manera diferente de forma tal que pueda permanecer activo. El ejercicio puede ayudar a mantener la fuerza muscular en piernas y mejora la calidad de vida.

• Camine para incrementar la fuerza.
• Pregúntele al médico o al terapeuta qué tanto puede caminar.
• Aumente poco a poco la distancia que camina.
• Trate de no hablar cuando camine si tiene dificultad para respirar.
• Utilice la respiración con los labios fruncidos al exhalar (para vaciar los pulmones antes de la siguiente respiración).

Las medidas que se pueden tomar para estar bien en el hogar abarcan:

• Evitar el aire muy frío.
• Asegurarse de que nadie fume en la casa.
• Reducir la contaminación atmosférica eliminando el humo de la chimenea y otros irritantes.
• Consuma una dieta saludable con pescado, carne de aves o carne magra de res, al igual que la frutas y verduras. Si le resulta difícil evitar bajar de peso, hable con el médico o un nutricionista respecto a consumir alimentos con más calorías.

Cirugía

Se puede emplear cirugía, pero sólo unos pocos pacientes se benefician de estos tratamientos quirúrgicos:

• La cirugía para extirpar partes del pulmón afectado puede ayudar a que otras áreas (no tan afectadas) funcionen mejor en algunos pacientes con enfisema.
• Trasplante de pulmón para casos graves.

Pronóstico

• La EPOC es una enfermedad prolongada crónica que empeorará si no se tiene tratamiento.
• Los pacientes con EPOC grave o severo, tendrán dificultad para respirar con la mayoría de las actividades y estarán hospitalizados con mayor frecuencia.
• Para pacientes con EPOC grave o severo, es recomendable el tener cuidados especiales en casa.

Complicaciones

• Latidos cardiacos irregulares (arritmia).
• Necesidad de un respirador y oxigenoterapia.
• Insuficiencia cardiaca.
• Neumonía.
• Neumotórax.
• Pérdida considerable de peso y desnutrición.
• Osteoporosis.

¿Dónde acudir para tratarse este y otros padecimientos de vías respiratorias?

En el Corporativo Hospital Satélite le aseguramos que recibirá un trato profesional, adecuado, personalizado, vanguardista y con tecnología de punta que le brindará el diagnóstico veraz y el tratamiento adecuado que usted merece.

Contamos con un amplio gabinete de médicos neumólogos, personal de cuidados respiratorios y rehabilitación pulmonar para atención adecuada las 24 horas del día los 365 días del año. Al mismo tiempo contamos con consulta externa de cuidados respiratorios en nuestra Torre de Consultorios.


Prevención

Hay muchos medicamentos y alternativas para dejar de fumar, pero lo indispensable es que usted esté motivado para dejar el hábito tabáquico si este fuera el caso. El hecho de no fumar previene la mayoría de los casos de EPOC.

Solicite apoyo, nosotros los apoyamos.


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 Aportación de la Lic. Evelyn Johanna Romero López

Jefe de Cuidados Respiratorios

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Sección: Especialidades/Medicina Pulmonar

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Depresión. La enfermedad de nuestros días

El ritmo de vida en la actualidad nos ocupa la mayor parte del tiempo en hacer o tener, olvidando así el ser. En muchas ocasiones la depresión se presenta como una enfermedad silenciosa, obligándonos así a hacerla parte de nuestras vidas, incluso sin darnos cuenta.

Utilizamos el término depresión de manera vaga e informal, confundiéndola con la tristeza, sin entender que en realidad esta palabra es débil para una enfermedad tan importante, según define William Styróns.

Existen dos tipos de depresión, la llamada depresión endógena, que se genera debido a los factores constitucionales internos; es decir tiene un origen biológico y de predisposición hereditaria. Y la depresión exógena, la cual se refiere a los factores que se encuentran en el medio ambiente, lo que la desencadena es la forma en que la persona vive y reacciona ante factores ambientales.

Entre algunos de sus principales síntomas encontramos:

• Tristeza persistente.
• Irritabilidad.
• Sentimientos de ansiedad.
• Pérdida de interés o placer en la vida.
• Cambios en la alimentación.
• Cambios en el patrón del sueño.
• Fatiga y falta de energía.
• Ignorar responsabilidades.
• Descuido en el aseo y aspecto personal.
• Concentración, atención y memoria disminuidas.
• Cambios extremos en el estado de ánimo.
• Sentimiento de desamparo.
• Desesperanza.
• Sentimientos de inutilidad o culpa.
• Pensamientos negativos continuos.

Existen subtipos de depresión por ejemplo:

Depresión suicida: La persona piensa en suicidarse o hace un intento de suicidio.

Depresión aguda o crónica: Si los síntomas duran un periodo corto claramente definido es depresión aguda, y si han estado presentes más de 6 meses se considera crónica.

Depresión recurrente o episodio único: Se refiere a más de un episodio depresivo. Episodio único es el que no tiene historia previa de depresión.

Depresión melancólica: Incapacidad para disfrutar las actividades de la vida diaria, falta de apetito, despertar muy temprano, movimientos lentos y sentimientos de culpa infundados.

Depresión catatónica: Poco frecuente, apenas se mueven o lo hacen en exceso, asumen posturas inusuales y hablan muy poco. Incluye mirar fijamente, hacer gestos y repetir palabras o frases sin sentido.

Depresión atípica: Son capaces de experimentar alegría, aunque sea muy breve. Tienden a ser sumamente sensibles al rechazo, comen y duermen más de lo habitual y generalmente se sienten fatigados.

Depresión psicótica: Existen alucinaciones o delirios, los delirios pueden ser paranoides, económicos o médicos.

Depresión posparto: Algunas mujeres presentan una forma de depresión mayor después del parto, en comparacón con la llamada "tristeza del bebé" los síntomas son más serios y persistentes.

Trastorno afectivo estacional (tae): Este es el término para los periodos de depresión relacionados con el cambio de estación.

Depresión secundaria: La depresión no es el problema primario de salud, sino que es un síntoma de otro trastorno médico específico.

Depresión concomitante: Es la depresión que se acompaña de toda enfermedad mental, depresión y ansiedad, depresión inducida por sustancias, abuso de drogas o medicamentos.

Depresión anticipatoria: La que vive el enfermo antes de morir.


El tratamiento que podemos ofrecerle como apoyo a la persona que atraviesa un episodio depresivo consiste en:

• Reforzar la autoestima que ha sido afectada severamente.
• Este reforzamiento nunca debe hacerse en base a halagos o frases hechas, sino a partir de hechos de manera discreta y sutil.
• El propio paciente debe aceptar sus aciertos y virtudes y no sólo sus defectos.
• Apoyo psicológico.
• En ocasiones es necesaria la intervención de un psiquiatra.

¿Cómo impedir que la gente entre al proceso depresivo?

• Primero haciéndoles entender que las pérdidas son parte de la realidad de todos y parte también de la vida; aceptando que las pérdidas son algo real.
• El manejo de la tristeza o depresión en muchas ocasiones es un proceso aprendido y puede practicarse sin haber vivido nunca la pérdida real...¡Sólo por imitación!
• Es necesario hacerle ver a la persona que él no escogió estar enfermo, pero que, paradójicamente, debe hacerse reponsable de su recuperación, que dependerá en gran medida del conocimiento que adquiera de su enfermedad.

 Los errores más comunes en el trato con los deprimidos encontramos:

• ¿Qué te pasa?
• ¿Por qué te pones así?
• ¡Anímate!
• No llores.
• ¡Échale ganas!
• Enojarse con el enfermo.
• Tratar de convencerlo de que sus ideas son falsas.
• Dar recetas y/o consejos.
• Querer distraer al enfermo, que se divierta.
• Juzgar y decirle que no tiene problemas.

Si nos encontramos atrevesando un periodo depresivo o alguien a nuestro alrededor lo manifiesta, es necesario no tomarlo a la ligera y darle la importancia que merece; recordemos que la depresión es un síndrome, está compuesto por varios síntomas que el deprimido no puede resolver por sí solo, brindémosle la ayuda que necesita.

En el Corporativo Hospital Satélite comprometidos con la salud y seguridad de nuestros pacientes, te ofrecemos un directorio médico con más de 40 especialidades, para acceder a él da clic aquí. Entre ellos contamos con psicólogos y psiquiatras.

Aportación de la Lic. Claudia Muñoz Barón

Tanatóloga y Psicoterapeuta

Celular: 04455 1854-1702

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La importancia de los primeros días de lactancia materna

La cantidad de leche se establece durante los primeros días después del nacimiento de tu bebé, por lo que es de gran importancia el amamantamiento temprano sólo con leche materna. No te confundas creyendo que necesitas darle fórmula, por lo que alimentarlo frecuentemente (unas 8 a 12 veces al día) permitirá que el proceso de alimentación sea más cómodo y eficaz.


¿Por qué al succionar más tendré más leche?
Porque la succión produce más prolactina, olvídate del reloj.

Tendrás la suficiente leche si sigues leyendo y confías en tu naturaleza, incluso si vas a regresar a trabajar. El no darle complemento te asegurará poder almacenar leche mientras estás en otras actividades.

Al nacimiento del bebé su alimentación será con la leche azulosa que contiene lactosa y proteínas (ésta contiene poca grasa). El calostro en unos días cambiará dependiendo de la succión que ejerza tu bebé en el pezón por lo que la leche contendrá más grasa, incluso esta leche si la extraes y dejas reposar hará nata que se puede observar por encima.

La leche materna es perfecta para la nutrición de tu bebé, contiene las cantidades apropiadas de proteínas, grasas y carbohidratos. Contiene enzimas digestivas, minerales, vitaminas y hormonas que requiere tu bebé, además contiene anticuerpos de la madre que ayudan al bebé a resistir infecciones. Los bebés sanos tienen reservas de hierro hasta los 8 meses de edad, momento en el que se les puede dar alimentos ricos en hierro y otros más.


¿Cómo sale la leche materna?

La oxitocina es la hormona que hace que salga la leche, esto lo puedes verificar cuando tu bebé esté succionando con un patrón de "succión-tragar". A medida que va avanzando la toma observarás que la eyección de la leche funciona mejor y tu bebé succionará y tomará la leche con una respiración más profunda. Observar a tu bebé en las tomas y en cómo lo acomodas al pecho será importante para su alimentación, la toma del primer seno puede alargarse, ya que así tu bebé puede obtener más grasa de tu leche y saciarse mejor, mientras que la toma del segundo seno suele durar menos tiempo.


¿Cómo sé que mi bebé está satisfecho?

Cuando tu bebé se queda dormido profundamente en el primer pecho, deja pasar un momento y sepáralo o en ocasiones, es él mismo el que se desprenderá de ti, aprovecha este tiempo para descansar. En los primeros días seguramente estarás desconcertada con esta situación, pero te comento que es completamente normal. En cuanto se despierte ofrécele el segundo pecho, poco a poco el tiempo se irá modulando solo y al ver que tu bebé orina y obra puedes tener la certeza de que está comiendo.

Siempre las nuevas mamás quieren precisar cuánto bebió de leche su bebé y ser muy específicas con sus cuidados, quisieran tener un instructivo perfecto para saber qué hacer. No te preocupes, sólo dale pecho y confía en tu cuerpo, no todo es comprobable al principio, al ver el peso de tu bebé y su comportamiento lo verás.


En el Corporativo Hospital Satélite comprometidos con la salud y seguridad de nuestros pacientes, te ofrecemos un directorio médico con más de 40 especialidades, para acceder a él da clic aquí. Entre ellos contamos con expertos en clínica de lactancia materna y pediatras.




Referencia:
Un regalo para toda la vida.
Dr. Carlos González.

Aportación de la IPP. Lourdes Alicia Reyes Ávila

Asesora en Lactancia Materna

correo electrónico: lulyreyes@ceduma.com.mx

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Mamás que trabajan y su lactancia materna. Segunda parte

¿Cómo calentar la leche materna?

La leche materna no debe tener cambios bruscos de temperatura por lo que te recomiendo pasar del congelador al refrigerador y posteriormente al medio ambiente. Para calentarla solamente ponla a chorro de agua caliente para quitarle lo frío, para templar la leche también puedes emplear el método de "baño maría". Recuerda que la leche materna no debe hervir y no utilices el horno de microondas para calentarla.

Aprovecha establecer tu lactancia y una buena provisión de leche antes de volver a tu trabajo. Una vez que tu producción de leche está bien establecida y tu bebé está siendo amamantado, es importante que no introduzcas el biberón, por lo que, solicita a la persona que lo va a cuidar le dé su leche en un vasito o jeringa (sin aguja) mientras tú estás en el trabajo. Esto es para que tu bebé no se confunda cuando lo pongas al seno materno.

Trata de mantener una buena provisión de leche para que no sientas presión por extraerla de un día para otro.

Para familiarizarte con el proceso y ayudar a acumular la provisión de leche, puedes utilizar una bomba eléctrica. Unas semanas antes de volver al trabajo, trata de simular el horario de bombeo que tendrás en la oficina, finalmente, para facilitar tu transición de regreso al trabajo, uno o dos días antes de reincorporarte realiza una prueba empleando la bomba. Busca que la reincorporación a tu empleo sea a mitad de semana.


Tú puedes hacerlo

Es frecuente para cualquier mamá que regresa al trabajo sentirse fatigada y experimentar una sensación de pérdida al dejar a su bebé bajo el cuidado de otra persona. Si has estado amamantando a tu bebé, puedes sentirte triste ante la situación de cesar un proceso natural que ha protegido la salud de tu bebé y que ha creado un vínculo tan poderoso de amor y de nutrición entre ustedes dos, esta situación es normal, pero no tienes por qué sentirte frustrada pues seguir amamantando a tu bebé durante sus primeros 6 meses de vida (como mínimo) te dará la seguridad y alegría de haberlo logrado.

Te sugiero cuidar tu alimentación, disciplinarte con tus tres alimentos y dos colaciones intermedias, así como tomar muchos líquidos, dormir bien y recordar que tu tarea principal es alimentar a tu bebé y cuidar tu salud, pues en ocasiones le damos más importancia al trabajo y a otras actividades que a nosotras mismas.

Busca apoyo positivo, no permitas que nadie interfiera en tu lactancia materna ya que son pocas las mujeres que lo intentan, por lo que estas mismas son las principales en hacer comentarios negativos, muchas son las mujeres hoy en día que sí lo logran.

Con un poco de paciencia y sabiendo que vives ajustes normales, poco a poco te harás experta en extraer y almacenar tu leche para el gran beneficio que vivirán tanto tu bebé, como tú y la economía familiar.

La leche materna es más que alimento, tu bebé prefiere el contacto físico y cariño de su madre que la misma leche. Para él es muy importante tu amor.  


Para revisar la primera parte de este artículo da clic aquí.

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Referencia: Dr. Carlos González
Un regalo para toda la vida

Aportación de la IPP. Lourdes Alicia Reyes Ávila

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Mamás que trabajan y su lactancia materna. Primera parte

La mujer que amamanta tiene derecho a trabajar y la mamá que trabaja, tiene derecho a amamantar

Pregúntale a cualquier madre que trabaje fuera de casa los malabarismos de las responsabilidades familiares y laborales diarios. El reto aún es mayor para las mamás con un recién nacido, si estás en esta situación cuanto más puedas estar en casa es mejor, sin embargo, si te estás preparando para regresar al trabajo es posible que te preocupe el cómo seguir amamantando. Con una buena planeación es completamente posible lograr una lactancia materna exitosa, misma que resulta en una mejor salud emocional y física tanto para ti como para tu bebé.



¿Por qué seguir amamantando?

La Academia Americana de Pediatría, así como la UNICEF, están de acuerdo en que la leche materna ofrece superior nutrición infantil, además los niños amamantados tienen significativamente menos infecciones del tracto respiratorio, así como una salud física y emocional óptima.



¿Cómo vas a combinar el amamantar y trabajar?

Es importante crear consciencia en tu trabajo de la importancia de tu lactancia materna. Selecciona una persona o institución que cuidará a tu bebé mientras estás en el trabajo, dale(s) por escrito la manera de almacenamiento y administración de tu leche, explícale(s) que en lo posible, el bebé no debe ser alimentado durante las 2 horas previas a tu regreso. Si el bebé tiene hambre antes de que llegues pueden darle un poco de tu leche materna almacenada.



Indicaciones para la recolección de leche materna

Estas son las recomendaciones que la Liga de la Leche Internacional nos indica. La siguiente información está basada en los últimos estudios y se aplica a madres que: tienen niños sanos, nacidos a término (no prematuros) y estén almacenando leche para uso de casa (no para uso de hospital).

1. Lavarse las manos antes de extraerse la leche.
2. Utilizar recipientes que han sido lavados con agua caliente jabonosa y enjuagados (si están esterilizados, mejor).
3. Buscar un lugar apartado para relajarse y extraer la leche 15 a 20 minutos de cada lado, cada 3 horas en promedio.
4. Pensar en el bebé para que se produzca mejor el reflejo de bajada de la leche.
5. Poner la leche en un refrigerador o en una hielera con gel congelado.
6. Poner la fecha y hora del almacenamiento.

Pautas de tiempo de almacenamiento de la leche materna

• Temperatura ambiente 15°C: 24 horas.
• De 19°C a 22°C a medio ambiente: 10 horas.
• A 25°C a medio ambiente de: 4 a 8 horas.
• Refrigerada entre 0 a 4°C de: 5 a 8 días.
• En congelador dentro del mismo refrigerador: 2 semanas
• En congelador que es parte del mismo con sección separada: 3 meses.
• En congelador separado con temperatura constante de -19°C: 6 meses.

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Referencia: Dr. Carlos González

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