Una mente ejercitada
Así como tu cuerpo necesita ejercitarse, tu mente también…
Por ello, te damos algunos tips para mantener activa tu mente y tu memoria:
- Lee diariamente
- Juega juegos de mesa (ej. Ajedrez)
- Resuelve crucigramas, sopa de letras, sudoku, etc.
- Arma rompecabezas
- Intenta aprenderte números telefónicos, fechas, nombres, etc.
